Stavanger 9. juni

I FORM-løpet 2012 - Stavanger

Bergen 10. juni

I FORM-løpet 2012 - Bergen

Oslo 16. juni

I FORM-løpet 2012 - Oslo

Alt dette er til deg

I FORM-løpet 2012

Tema: 17. mai
Forbrenn "syndene"

Forbrenn "syndene"

For mye søtt og fett? Velg en aktivitet og sjekk hvor lang tid det tar å forbrenne "syndene".

Oi, det må jeg sjekke

Jubileum - I FORM fyller 25 år
Quiz: Kjenner du sunnheten?

Test deg selv

Quiz: Kjenner du sunnheten?

Er en slank kropp den sunneste? Blir du stresset av å ha det travelt? Kan du kan navigere mellom 25 års myter og sannheter?

Spennende, den må jeg prøve!

Fra leggvarmere til kettlebell

Malins blogg

Fra leggvarmere til kettlebell

Hurra for deg som fyller ditt år! I FORM er 25, og det feires såklart. Sjekk bildene mine fra festen med redaksjonen.

Les Malins blogg

Trender vi helst vil glemme

Bladet I FORM

Trender vi helst vil glemme

Trender kommer og går, og kanskje vil vi helst glemme noen av dem. Bla i det morsomme jubileumsalbumet med gamle I FORM-artikler og få deg en god latter.

Oi, det MÅ jeg da se

Sterkere enn noensinne

Bladet I FORM

Sterkere enn noensinne

I FORM fyller 25 år og er sterkere enn noensinne. De yngre kollegaene mine hviner av forferdelse over de første utgavene.

Les sjefredaktørens jubileumstale

Tema: Slank, sunn og sterk
Her er løsningen

I FORM kostdagbok

Her er løsningen

Er det på tide tå få den slanke kroppen tilbake? Prøv I FORM Kosdagbok og bli kvitt fettet en gang for alle.

Kom i gang NÅ!

Boot og bedring

Elis formkick

Boot og bedring

Campen er i gang: Redaktør Eli Stangvik er tilbake fra en heftig fem dagers bootcamp i Frankrike, og er overbevist om at det er mulig å grave etter bikiniformen i sanden.

Les Elis formkick

Elsk kettlebell

Kettlebell er effektiv trening. Les hvorfor og prøv tre øvelser som trener hele kroppen, både styrke og utholdenhet.

Det må jeg prøve!

Topptrent med sirkeltrening

Treningsprogrammer

Oppskrifter til en flat mage

Flat mage

Oppskrifter til en flat mage

I FORM byr på superlekre sunne oppskrifter med fokus på råvarer som fjerner magefettet.

Hit med oppskriftene

Hva bør du trene?

Test - trening

Hva bør du trene?

Skal du begynne å trene, eller trenger du inspirasjon? Test personligheten din, og vi finner den treningsformen som passer deg.

Test deg selv

Nytt fra iform.nu

Nytt fra iform.nu

Det tar noen sekunder å registrere seg i den lilla boksen til høyre. Nyhetsbrev kommer en gang i uken.

Nyhetsbrev

I FORMs hotline

Iform.nu

I FORMs hotline

Vi gjør det enkelt å få svar på spørsmål du har når du vil leve sunt. Marianne Skari er en av ekspertene.

Møt ekspertene her


I FORM

Mest leste
Stram rumpe i en fei

Stram rumpe i en fei

Se hvordan du strammer opp bein, lår og rumpe når du ...

Enkel måte? Ja takk

Gi deg selv det glatte lag

Gi deg selv det glatte lag

Har du slappe rumpeballer? Ved at slå, tøye og kna dem ...

Eh, det må jeg sjekke

Verdens beste slankekur

Verdens beste slankekur

EKSKLUSIVT HOS I FORM: Den gjør deg mett og sunn, og ...

Ta en titt og prøv

Fiks det ømme punket nå

Fiks det ømme punket nå

Er kroppen alt STRANDKLAR? Hvis ikke, gir vi deg ...

Finn det ømme punktet og treningsprogram

Matplan til de første ukene

VIPVIPMatplan til de første ukene

Last ned matplanene til de første 4 ukene her.

Få matplanene

Nytt
Eggerøre og omelett

Eggerøre og omelett

Oppskrifter på kalorifattig lekker eggerøre og omelett

Prøv oppskriftene

Sunn pizza

Sunn pizza

Oppskrifter på sunn deilig pizza

Prøv oppskriftene

Nydelig is

Nydelig is

Oppskrifter på kalorifattig nydelig is.

Prøv oppskriftene

Garmin Forerunner 410 HR konkurransen

Garmin Forerunner 410 HR konkurransen

Konkurransen om Garmin Forerunner 410 HR til en samlet ...

Les mer

Steinalderbrød

VIPVIPSteinalderbrød

Få oppskriften på steinalderbrød med massevis av kjerner ...

Se oppskriften

Favoritter
Ekspressen til en flat mage

Ekspressen til en flat mage

Planken er den perfekte øvelsen ettersom du trener alle ...

Lær øvelsen her

B-vitaminer = bedre humør

B-vitaminer = bedre humør

Hvis du spiser rikelig med B6 og B12, er det lettere å ...

Se hva du skal spise

Olje til brystene

Olje til brystene

Oljen fra fet fisk holder brystene friske, huden ...

Javel?

Slik trener du når du er 60+

Slik trener du når du er 60+

Her ser du hvordan du bør trene når du er 60+ for å ...

Vis meg hvordan nå!

Test deg selv - velvære

Test deg selv - velvære

Hvor stresset er du? Elsker du deg selv? Er du sjalu?

Prøv 8 velværetester

Nyhetsbrev