Løpe- blogg
Eli Stangvik, redaktør for bladet I FORM, blogger om forbredelser til halvmaraton. Eli følger Halvmaratonskolen og skriver om det her på iform.nu.
Slanke- blogg
Hvordan lever jeg et sunnere liv og slanker meg uten å endre altfor mye? Det skriver Malin Perlheden og Ida Regitze Krag om i slankebloggen på iform.nu.
I FORM
- Mest leste
-
Test deg selv - sunn vekt
Er du for tykk? Finn slankeprofilen! Forbrenn syndene! Prøv I FORMs seriøse og underholdende sunn vekt-tester.
Få lyst til å trene
Motivasjon er alfa og omega når det gjelder trening. Bruk gleden som motor!
- Nytt
-
Slankemeny
Slik setter du sammen resten av dagen når du spiser panna cotta til dessert.
Sunn og lekker panna cotta!
Vi har slanket den opprinnelige oppskriften ved å bruke skummetmelk og mager gresk yoghurt i stedet for den fete fløten.
- Favoritter
-
Test deg selv - velvære
Elsker du deg selv? Har du sterkt immunforsvar? Er det mye stress i livet ditt?
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?