Det tar litt tid å få flotte negler, men det er verdt det!
Jeg unner meg flotte negler
8. februar 2010
Så var det mandag igjen etter en helg med litt luksus. Dere som leser bloggen har kanskje lagt merke til de flotte neglene mine. De er bare halvveis ekte; jeg får fikset dem på en salong fra tid til annen. Det virker kanskje unødvendig for mange, men for meg er det en luksus jeg har valgt å unne meg selv. Når jeg har flotte negler, kjenner jeg meg mer helstøpt (snakk om å ha skapt seg et behov).
Viktigere enn neglene i seg selv er imidlertid følelsen av å gå på en neglesalong å få dem fikset. Det å bli pusset og pleiet i halvannen time mens jeg drikker god te eller kaffe, er skikkelig lukus!
Gjør dere som jeg gjorde altfor mye av før, "pleier" dere selv med godteri og god mat? Da er dette et luskuriøst alternativ som jeg anbefaler på det varmeste! En annen måte å pleie seg selv på, er å lage sitt eget spabad hjemme. Du får bra tips til hvordan du gjør det i denne artikkelen.
IDAS KOMMENTAR
Det første mange tenker på når de skal unne seg selv noe godt, er oftest "lekkermat" og søtsaker. Det bør da også være tillatt i ny og ne. Som Malin er inne på, finnes det imidlertid også mange andre alternativ hvis man ønsker å unne seg noe ekstra, noe som er sunt for både kropp og sjel. Dra i svømmehallen og ta badstu etterpå. Unn deg selv en halvtimes massasje. Se en spennende utstilling. Få mannen til å passe barna og dra på teater med venninner. Gi deg selv et frikvarter med en herlig kopp te og ei god bok. Det er massevis av muligheter for kosestunder som ikke nødvendigvis involverer kalorier i store mengder.
Hva gjør dere når dere skal unne dere noe godt, som altså ikke involverer kalorier?
Gi din mening
I FORM
- Mest leste
-
Blogg om halvmaraton
Eli Stangvik, redaktør for bladet I FORM, blogger om forbredelser til halvmaraton.
Distanse: 5 km, Tid:
Det høres bra ut for meg i hvert fall: 27 minutter 38 sekunder!
Tungvekt
Etter en uke uten trening (teller ikke syklet-hjem-fra-jobben sist fredag pga syk sneglefart) lurer jeg på om jeg skal gå over til plan B: slankekur.
- Nytt
-
Distanse: 5 km, Tid:
Det høres bra ut for meg i hvert fall: 27 minutter 38 sekunder!
Tungvekt
Etter en uke uten trening (teller ikke syklet-hjem-fra-jobben sist fredag pga syk sneglefart) lurer jeg på om jeg skal gå over til plan B: slankekur.
Rallarvegen Haugastøl–Finse–Flåm
Nei, jeg har slett ikke gitt opp løpingen! Jeg bare trener variert, som det så flott heter.
Kveldsløping
"I all sin enkelhet går det ut på at jeg har et høyere tempo på deler av løpeturen."
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?