Jeg vil ikke gå på kino uten smågodt.
Kino - ikke uten smågodt
1. februar 2010
Så var det mandag, og jeg er full av energi etter en rolig helg!
Fredag kveld var jeg på kino og så Avatar (helt ok, jeg syntes det var heftig med 3D!). Det er få ting jeg forbinder mer med kino enn smågodt. Dere som har fulgt bloggen, vet at jeg inngikk forbud mot å spise smågodt i tide og utide. Det har IKKE vært lett, men nå savner jeg det ikke lenger. Sukkeravhengigheten er så og si borte.
Da jeg var på vei på kino, slo det meg imidlertid at jeg absolutt ikke kunne tenke meg å sitte en hel film uten en godtepose på fanget. Det var egentlig ikke snakk om søtsug, det handlet mer om situasjonen. Forhenværende røykere kjenner seg sikkert igjen. I hvert fall kom jeg fram til at jeg ikke vil forby meg selv smågodt på kino, det er jo ikke særlig ofte det dreier seg om.
I denne artikkelen leste jeg dessuten at man ikke skal ha forbud for seg selv, for da skaper man seg lett en forestilling om at man er avhengig.
IDA KOMMENTERAR
Av alt godteri man spiser, er det man spiser på kino det beste! Det ”farlige” med dette godteriet er bare at det som regel havner store mengder i posen når man går rundt og plukker. Hvis du kan begrense mengden av smågodt du kjøper før kinobesøket, synes jeg det er helt OK at du gir deg selv lov til å synde innimellom (selv om det ikke er lørdag;-)). Det gjelder også å holde seg til én type snadder, og ikke kombinere det med for eksempel en stor popkornmeny med 1 liter brus. Selv om popkorn inneholder færre kalorier og mindre fett enn potetgull, bør du ikke fråtse i det (hjemmepoppet i en gryte er det beste). Brus bør du holde deg unna og erstatte med for eksempel mineralvann.
Har dere noen situasjoner der dere ikke kan tenke dere å unnvære godteri eller annen unyttig mat?
Gi din mening
I FORM
- Mest leste
-
Blogg om halvmaraton
Eli Stangvik, redaktør for bladet I FORM, blogger om forbredelser til halvmaraton.
Jeg er lei av prosjekter
Jeg er selvsagt kjempefornøyd, men samtidig har jeg det sånn litt; hva nå?!
Blogg om sunnhet og vekttap
Hvordan lever jeg et sunnere liv og slanker meg uten å endre altfor mye i min hverdag?
Newton med flere
Det begynte med Air Max. My god, hvilken følelse etter bortimot to tiår i arvede joggesko eller tilfeldige salgsvarer.
Restitusjon
Tja, jeg begynner for alvor å skjønne at effektiv trening er mer enn hyppige økter.
- Nytt
-
Jeg er lei av prosjekter
Jeg er selvsagt kjempefornøyd, men samtidig har jeg det sånn litt; hva nå?!
Newton med flere
Det begynte med Air Max. My god, hvilken følelse etter bortimot to tiår i arvede joggesko eller tilfeldige salgsvarer.
Distanse: 5 km, Tid:
Det høres bra ut for meg i hvert fall: 27 minutter 38 sekunder!
Tungvekt
Etter en uke uten trening (teller ikke syklet-hjem-fra-jobben sist fredag pga syk sneglefart) lurer jeg på om jeg skal gå over til plan B: slankekur.
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?