Siri i superform

10 dager igjen

Og, jeg har løpt for første gang i år!!

Jeg var utrolig spent på hvordan kroppen (da spesielt mage og bekken) ville reagere. Ville det gjøre vondt etter fem steg? Hvordan ville det føles kondisjonsmessig, hvor dårlig er formen nå liksom? Hvor nær døden ville jeg komme?

Det var utrolig digg å komme seg ut av huset, uten baby og uten elefantkroppen jeg har hatt før babyen kom. Gliste da jeg satte meg på sykkelen og kjørte mot parken. Litt lite luft i dekkene, men hvem har tid for den slags mellom amming og mattetrening? (Skrive bak øret, pumpe luft eller smiske med mannen.)

I parken var intervalltreninga allerede i full gang, jeg kom et kvarter for sent - "stuck in the amming". Kommer antakelig konstant for sent det neste året, men who cares? Det heter da vel sent, men godt - ikke sant? Gjengen hadde allerede løpt en liten pyramide med 1-2-1 runder, og skulle kjøre to pyramider til. Jeg tenkte prøve meg på én. Hvis jeg bestod den første runden vel og merke. Spenningen var altså stor....

Og hu hei hvor det gikk! Den første runden tok jeg skikkelig rolig, lavt tyngdepunkt - mindre slag i landingen. Økte farten litt for hver runde, og det gikk så fint - kjente de manglende magemusklene, men det var herlig å løpe i parken igjen! Jeg ble jammen med på begge pyramidene, det betyr 8 runder - og de er vel 350-400 m, jeg husker ikke helt. Ikke bryr jeg meg heller! Det er følelsen som teller, fart og distanse er underordnet nå. Godt å være tilbake sammen med de andre også, har savnet de og løpefelleskapet!

Oppsummering/Konklusjon: GØY! og langt over forventning. Nå er jeg bare spent på hvordan bekken og mage kjennes i morgen, er forberedt på litt ømme muskler. Håper det ikke blir for galt, for nå er jeg skikkelig motivert for mer! 10 dager til Iformløpet... jeg tror altså jeg kan løpe store deler av 5 km distansen. Vi får se hva jeg tror i morgen....

Gi din mening

Kommentar

E-post blir ikke vist på siden.
CAPTCHA
Dette spørsmålet er til for å unngå spam på kommentarfeltene.
Comments
19. Juni 2011 - 23:46 Anonymous

You have shed a ray of sunshine into the forum. Tankhs!


Om bloggen

Siri i superform

Siri blogger om veien tilbake i form igjen, både kondisjonsmessig og vektmessig etter fødsel. Foreløpig mål for 2012 er halvmaraton (først fullføre distansen igjen, dernest tidsmål rundt 1:40...) og i tillegg altså å komme tilbake i matchvekt. Siri er ogå over middels opptatt av kult løpestæsj, som løpesko, løpeskjørt og løpeklokker!

Les mer

Om bloggeren

siri.s.johnsen@gmail.com's picture

Navn: Siri Johnsen
Alder: 35
Kjønn: Female

BLOGGINNLEGG FRA 2012

MEST LESTE BLOGGINNLEGG SISTE UKE

I FORM

Mest leste
Stram rumpe i en fei

Stram rumpe i en fei

Se hvordan du strammer opp bein, lår og rumpe når du ...

Enkel måte? Ja takk

Gi deg selv det glatte lag

Gi deg selv det glatte lag

Har du slappe rumpeballer? Ved at slå, tøye og kna dem ...

Eh, det må jeg sjekke

Verdens beste slankekur

Verdens beste slankekur

EKSKLUSIVT HOS I FORM: Den gjør deg mett og sunn, og ...

Ta en titt og prøv

Fiks det ømme punket nå

Fiks det ømme punket nå

Er kroppen alt STRANDKLAR? Hvis ikke, gir vi deg ...

Finn det ømme punktet og treningsprogram

Matplan til de første ukene

VIPVIPMatplan til de første ukene

Last ned matplanene til de første 4 ukene her.

Få matplanene

Nytt
Eggerøre og omelett

Eggerøre og omelett

Oppskrifter på kalorifattig lekker eggerøre og omelett

Prøv oppskriftene

Sunn pizza

Sunn pizza

Oppskrifter på sunn deilig pizza

Prøv oppskriftene

Nydelig is

Nydelig is

Oppskrifter på kalorifattig nydelig is.

Prøv oppskriftene

Garmin Forerunner 410 HR konkurransen

Garmin Forerunner 410 HR konkurransen

Konkurransen om Garmin Forerunner 410 HR til en samlet ...

Les mer

Steinalderbrød

VIPVIPSteinalderbrød

Få oppskriften på steinalderbrød med massevis av kjerner ...

Se oppskriften

Favoritter
Ekspressen til en flat mage

Ekspressen til en flat mage

Planken er den perfekte øvelsen ettersom du trener alle ...

Lær øvelsen her

B-vitaminer = bedre humør

B-vitaminer = bedre humør

Hvis du spiser rikelig med B6 og B12, er det lettere å ...

Se hva du skal spise

Olje til brystene

Olje til brystene

Oljen fra fet fisk holder brystene friske, huden ...

Javel?

Slik trener du når du er 60+

Slik trener du når du er 60+

Her ser du hvordan du bør trene når du er 60+ for å ...

Vis meg hvordan nå!

Test deg selv - velvære

Test deg selv - velvære

Hvor stresset er du? Elsker du deg selv? Er du sjalu?

Prøv 8 velværetester

Nyhetsbrev