I min forrige bloggoppdatering blottla jeg mitt lavmål på treningsfronten og ropte ut at fra nå, NÅ, skulle alt bli så meget bedre. Selvsagt ble det litt bedre, jeg var tross alt nede på bunnivå - og da kan det som kjent bare gå en vei; opp. Men, hvor liten forbedring kan man være fornøyd med - eller sagt på en annen måte; hvor legger en den nye lista?
Jeg er vant med å ha litt forventninger til min egen trening og form. Under graviditeten, både denne og forrige, er lista unektelig lit lavere - mest fordi jeg ikke kan trene skikkelig eller løpe, langt mindre trene mot en konkurranse. Normalt legger jeg lista på et gitt antall kilometer eller tid, men det fungerer altså ikke nå. Jeg trener alternativt, og jeg må derfor måle alternativt. Fordi man må faktisk måle. Det er helt essensielt for meg. Jeg må ha noe å strekke meg etter, men hvis det er for langt å strekke seg; da blir man jo bare en lang laban uten energi. Så altså, hvordan skal jeg måle og hva skal målet være, slik at jeg forhåpentligvis føler en viss mestring og tilfredshet?
På søndag var jeg i bassenget, som planlagt. Men, jeeeez - jeg ble helt utkjørt av 250 m svømming jo. Er det mulig? Jeg svømte ikke fort engang, jeg bare fløt rundt som en kork eller skal jeg si ballong - siden det er mer nærliggende sammenlingning hva angår kroppsfasong.
På mandag, i går altså, fant jeg ikke krefter til mer enn 80-90 min gange. Ikke fort det heller, men totalt utkjørt likevel.
Tirsdag, i dag, har jeg heller ingen treningsplan pga tidspress, utover ca 70 min gange. Er ikke så utkjørt i dag, men bekkenet er ganske låst - så jeg sliter litt med all bevegelse i grunn.
I morgen har jeg en ambisjon om treningsstudio med elipse og litt styrke på ryggen i alle fall. Jeg tror det skal gå... med litt tryllestøvhjelp!
Er dette bra??? Skal jeg være fornøyd med en time til halvannen med gange i hverdagen? Eller er det helt flaut?? Det føles som jeg holder på å dø hver gang jeg går en etasje opp i trappa, med to etasjer i ett er jeg ikke i stand til å snakke. Om jeg må bære treåringen en etasje opp er jeg andpusten i fem minutter etterpå. Oppoverbakker er killing time. Jeeeeez. Noen som sa museskritt?
2. Mai 2011 - 14:00 Anonymous
GgrO21 wmsbdctmufat
2. Mai 2011 - 7:32 Anonymous
Sunods great to me BWTHDIK