Artikler om Forebyggelse

I FORM

Mest leste

Supermat i praksis

Vil du bli sunn og slank? Få oppskriften på det i den nye I FORM-boken "Supermat i praksis".

Det høres spennende ut!

Sterkt immunforsvar?

Pådrar du deg lett den ene forkjølelsen etter den andre? Sjekk livsstilen.

Test immunforsvaret

Sunne sommerføtter

Føttene blir ofte nedproiritert og presset ned i klamme sko det meste av året. Det er sunt for føttene å gå barbeint, og sommeren er opplagt for det. Se også hvilke øvelser du kan gjøre når du f.eks. står på terassen med morgenkaffen.

Øvelser til en sterk og sunn fot

Fotskader

Se hvordan du oppdager signalene i tide.

Ta vare på føttene

Antistressmeny

Er arbeidsdagen hektisk, lang og krevende? Så ta en titt på det du spiser.

Læs mere

Nytt

Unngå diabetes!

Få 16 metoder som senker risikoen for diabetes. >>

De tar jeg

Hold unna rynkene

I tillegg til god smak, inneholder granateplet sunne stoffer som kan utnyttes i hudpleie.

Interessant!

Mosjon tar vare på hjernen

Hold fast på sunne mosjonsvaner gjennom livet, så senker du risikoen for å utvikle alzheimer og demens med minst 50%

Interessant

Sunne sommerføtter

Føttene blir ofte nedproiritert og presset ned i klamme sko det meste av året. Det er sunt for føttene å gå barbeint, og sommeren er opplagt for det. Se også hvilke øvelser du kan gjøre når du f.eks. står på terassen med morgenkaffen.

Øvelser til en sterk og sunn fot

Bli kvitt ballongmagen

Få et par tips til å bli kvitt oppblåst mage.

Les hele tipset