Cookies- og Brukervilkår

2XU – sjekk nå!

Konkurranser

Artikler om Konkurranser

Ditt beste tips

Har du oppdaget en genial måte å oppbevare husnøkkelen på mens du løper? Eller har du en hemmelig ingrediens som gjør smoothien supersunn?

Gi oss ditt beste tips og vinn flotte premier.
VANT DU?

Har du deltatt i en av konkurransene på iform.nu? Sjekk om du har vunnet.

Les mer
Vinnere av "Verdens beste kur"

Mett, sunn og slank. Vinnerne av slankebok "Verdens Beste Kur" kan nå glede seg til å nå drømmevekten i 2013. Sjekk om du vant:

Les mer
Gravid - eller har du født?

Fortell om mat- og treningsvanene dine før, under og etter graviditet, og bli med i loddtrekningen om et gavekort på 1000 kroner.

Den er jeg med på!
Vinn 2XU treningstøy

Få fingrene i effektiv sportsbekledning fra 2XU. Vi lodder ut utstyr til samlet verdi av 11 409 kr.

Delta i konkuransen
Masse flotte premier

Komplett løpesett fra Newline, luksusspa på Skodsborg Kurhotel & Spa, Pinell radio eller abonnement på bladet I FORM + Kari Traa topp?

Delta i konkurransene

Vinn Pinell Explorer

Delta i konkurransen om en Pinell Explorer i lekker design og oppdag radio fra hele verden. Vi lodder ut 10 radioer til en verdi av 2190 kroner stykket.

Delta i konkurransen
Vinn I FORM-abonnement og Kari Traa

Ta en ekstra titt på pakken når du spiser rugfras. Da deltar du i konkurransen om et I FORM-abonnement og en flott topp fra Kari Traa.

Delta i konkurransen
Vinn luksus på Skodsborg Kurhotel & Spa

Delta og dra avgårde på et luksuriøst Spaopphold for to på Skodsborg Kurhotel & Spa utenfor København. Verdi 6800 kr.

Delta i konkurransen
Vinn komplett løpesett fra Newline

Delta og vinn løpeutstyr fra Newline for 4000 kroner - vi utlodder 2 gavekort til en samlet verdi av 8000 kroner.

Les mer

Eksklusivt materiale

Løp etter plusset

Iform.nu

Løp etter plusset

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Det betyr plusset

Din private slankerådgiver

Slank med Kostdagboken

I FORM kostdagbok

Slank med Kostdagboken

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Prøv den gratis

Løp deg fit og glad

Årets T-skjorte

Life I FORM-løpet 2013

Årets T-skjorte

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Oi, den vil jeg ha

Nyhetsbrev

I FORM

Mest leste: Vinn 2XU treningstøy

Få fingrene i effektiv sportsbekledning fra 2XU. Vi ...

Delta i konkuransen

Gravid - eller har du født?

Fortell om mat- og treningsvanene dine før, under og ...

Den er jeg med på!

Masse flotte premier

Komplett løpesett fra Newline, luksusspa på Skodsborg ...

Delta i konkurransene

Vinn luksus på Skodsborg Kurhotel & Spa

Delta og dra avgårde på et luksuriøst Spaopphold for to ...

Delta i konkurransen

Vinn komplett løpesett fra Newline

Delta og vinn løpeutstyr fra Newline for 4000 kroner - ...

Les mer
Nytt: VANT DU?

Har du deltatt i en av konkurransene på iform.nu? Sjekk ...

Les mer

Vinnere av "Verdens beste kur"

Mett, sunn og slank. Vinnerne av slankebok "Verdens ...

Les mer

Gravid - eller har du født?

Fortell om mat- og treningsvanene dine før, under og ...

Den er jeg med på!

Vinn 2XU treningstøy

Få fingrene i effektiv sportsbekledning fra 2XU. Vi ...

Delta i konkuransen

Vinn Pinell Explorer

Delta i konkurransen om en Pinell Explorer i lekker ...

Delta i konkurransen

I FORM-løpet

Oslo 1/6, Bergen 8/6

Vekttap

I FORMs Kostdagbok

Ny løpejakke

Det skal du se etter

Løpeprogram

Sett fart på 5 km

Kvitt bilringen

Mat- og treningsplan

Brød uten mel

Få gode oppskrifter

I FORM Oversikt

TRENING: Kaloriforbrenning; Kondisjon; Løping; Mat og trening; Motivasjon; Nytt om trening; Styrketrening; Treningsformer; Treningsprogrammer

KOSTHOLD: Mat og sunnhet; Nytt om kosthold; Sjekk maten; Spørsmål om kosthold; Sunn vekt; Sunne oppskrifter; Økologi

VELVÆRE: Ferie; Forebyggelse; Massasje; Meditasjon; Spa; Stress

TEST DEG SELV: Beregn belønningen; Beregn halvmaratontiden; Beregn hvilestoffskiftet; Beregn intervalltider; Dagens Mars; Elsker du deg selv og kroppen din?; Er det på tide å skifte jobb?; Er du en "stress-spiser"?; Er du et feriemenneske?; Er du for tykk?; Er du i god form?; Er du klar til maraton?; Er du mentalt sterk?; Er du ofte stresset?; Er du sjalu?; Finn den perfekte treningspulsen; Finn slankeprofilen; Finn treningsprofilen; Forbrenn "syndene"; Forbrenn ekstra påskekalorier; Får du i deg for mye salt?; Får du nok kalk?; Får du nok søvn?; Gir du hjernen riktig føde?; Har du et sterkt immunforsvar?; Har du god humor?; Har du god sexuell selvtillit?; Har du stabilt blodsukker?; Hva forbrenner treningen din?; Hvor avhengig er du?; Hvor fet er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kalorier trenger jeg?; Hvor mye protein trenger jeg?; Hvor mye stress er det i livet?; Hvor sunt spiser du?; Lever du her og nå?; Spiser du variert?; Test fettfordelingen; Test kondisjonen; Trøstespiser du?