Artikler om Meditasjon

I FORM

Mest leste

Hverdagsglede

Her får du 12 lette måter som får deg i humør på et øyeblikk.

Takk, de tar jeg

Styrk helsen med meditasjon

Du kan gjerne meditere uten noen form for spirituelle eller religiøse undertoner og uten å være ekspert i avansert yoga.

Læs mere

Meditasjon for nybegynnere

Du kan ta et kurs der en lærer gir deg alle verktøyene til god meditasjon. Men hvis du vil prøve selv, er alt du trenger en halv times fred, en stol og litt tålmodighet.

Læs mere

10 tips mot influensa

Slik styrker du immunforsvaret og forebygger influensa, samt ruster deg til vinteren.

Takk, det er noe for meg!

Meditasjon slår både kaffe, mosjon og lur

Meditasjon er bedre enn både koffein, mosjon og en lur på sofaen når du vil komme deg ut av den tunge ettermiddagstrettheten.

Læs mere

Nytt

Mer energi

Har du noen gang sittet og sett ut av vinduet etter en lang dag på jobben og kost deg med å tenke på absolutt ingen ting? I så fall har du faktisk allerede prøvd å meditere.

Det vil jeg prøve!

Meditasjon for nybegynnere

Du kan ta et kurs der en lærer gir deg alle verktøyene til god meditasjon. Men hvis du vil prøve selv, er alt du trenger en halv times fred, en stol og litt tålmodighet.

Læs mere

Pauseknapper

Helt mørbanket hver fredag?

Slik gjør du

Styrk helsen med meditasjon

Du kan gjerne meditere uten noen form for spirituelle eller religiøse undertoner og uten å være ekspert i avansert yoga.

Læs mere

Hverdagsglede

Her får du 12 lette måter som får deg i humør på et øyeblikk.

Takk, de tar jeg