Artikler om Stress

I FORM

Mest leste

Er du mentalt sterk?

Evnen til å takle diverse situasjoner avgjør hvordan du tar utfordringene du opplever gjennom livet.

Test hvor rustet du er

Er du stresset?

Det er stor forskjell på om du har det travelt eller er stresset. Og det er stor forskjell på hvordan vi reagerer på opplevelser med stress.

Læs mere

TRØSTESPISER DU?

Test hvilket forhold du har til mat og få et råd med på veien.

Finn det ut

Er du god til å koble av?

Ferie er sunt, men hvor flink er du egentlig til det med å ta ferie? Vi gir deg svaret her!

Ta en sjekk

Er du en stress-spiser?

Det minste tegn på stress - og kroppen skriker etter karbohydrater? .

Sjekk deg selv her!

Nytt

Bli kvitt bilringen

Slik blir du kvitt bilringen og får en flat mage - omsider!

Årsak og løsning

Sterk nok til kontoret?

Får du også stive muskler og hodepine etter åtte timer ved skrivebordet?

Øvelser holder deg smidig!

Er du en stress-spiser?

Det minste tegn på stress - og kroppen skriker etter karbohydrater? .

Sjekk deg selv her!

Meditasjon for nybegynnere

Du kan ta et kurs der en lærer gir deg alle verktøyene til god meditasjon. Men hvis du vil prøve selv, er alt du trenger en halv times fred, en stol og litt tålmodighet.

Læs mere

TRØSTESPISER DU?

Test hvilket forhold du har til mat og få et råd med på veien.

Finn det ut