Search I FORM



Treningsprogrammer

Treningsprogrammer

Artikler om Treningsprogrammer

Side 1 av 4 ››
Side 1 av 4 ››

Nyhetsbrev

KALENDER Previous July Next Previous 2010 Next
Uke Man Tir Wed Thu Fre Sat Søn
26 1 2 3 4
27 5 6 7 8 9 10 11
28 12 13 14 15 16 17 18
29 19 20 21 22 23 24 25
30 26 27 28 29 30 31

I FORM

Mest leste
Løp hel- eller halvmaraton raskere

Løp hel- eller halvmaraton raskere

Få et treningsprogram som på 8 uker og med kort og effektiv trening kutter løpetiden med atskillige minutter.

Læs mere

Få en ny kropp!

Få en ny kropp!

Tren smart og effektivt: Bytt ut 3 kilo fett med 3 kilo muskler.

Kom i gang nå!

Mageøvelser: Magebøyninger

Mageøvelser: Magebøyninger

Magebøyninger kan utføres på utallige måter, men alle handler om å krumme overkroppen.

Læs mere

Program intervalltrening

Program intervalltrening

Få et program til intervalltrening.

Læs mere

Magetreningsprogram

Magetreningsprogram

Magemusklene skal som de andre musklene i kroppen trenes minst to ganger i uken.

Læs mere

Nytt
Få en ny kropp!

Få en ny kropp!

Tren smart og effektivt: Bytt ut 3 kilo fett med 3 kilo muskler.

Kom i gang nå!

Program intervalltrening

Program intervalltrening

Få et program til intervalltrening.

Læs mere

Program: intervall

Program: intervall

Kom i superform med intervalltrening.

Få program her

Sykkelprogram for 120 km

Sykkelprogram for 120 km

Tenker du på å delta i et sykkelritt, f.eks. på 120 kilometer? Få et supert program!

Sykkelprogram

Program for terrengløping

Program for terrengløping

Hvis du en habil løper, kan programmet se slik ut.

Ja takk