I FORM-løpet: Video av spurt

Deltok du i I FORM-løpet 2012? Sjekk video (spurt) av deg selv og se bilder.

Se deg selv på video når du løper over mål. Finn ditt resultat og klikk på videoikonet (se bilde nedenfor).

Bergen

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Mest leste: Video, bilder og resultater

Deltok du i I FORM-løpet 2012? Sjekk video (spurt) av ...

Se video, bilder og resultater

Løpet i Stavanger

Takk for en flott dag! Se bilder fra løpet. >>

Se bildene her

Goodiebag sponsorene

Alle som deltar i I FORM-løpet, får en veske full av ...

Les mer
Nytt: Takk for innsatsen

I FORM-løpere - takk for en fantastisk innsats i ...

Ta en titt på bildene

Bilder fra Oslo

Se dem her

(Sol) spurt smil

Spreke I FORM-løpere trosset regnskyer og møtte ...

Se bildene

Video, bilder og resultater

Deltok du i I FORM-løpet 2012? Sjekk video (spurt) av ...

Se video, bilder og resultater

Bilder fra I FORM-løpet Bergen

Bilder I FORM-løpet i Bergen

TRENING: Kaloriforbrenning; Kondisjon; Løping; Mat og trening; Motivasjon; Nytt om trening; Styrketrening; Treningsformer; Treningsprogrammer

KOSTHOLD: Mat og sunnhet; Nytt om kosthold; Sjekk maten; Spørsmål om kosthold; Sunn vekt; Sunne oppskrifter; Økologi

TEST DEG SELV: Beregn belønningen; Beregn halvmaratontiden; Beregn hvilestoffskiftet; Beregn intervalltider; Dagens Mars; Elsker du deg selv og kroppen din?; Er det på tide å skifte jobb?; Er du en "stress-spiser"?; Er du et feriemenneske?; Er du for tykk?; Er du i god form?; Er du klar til maraton?; Er du mentalt sterk?; Er du ofte stresset?; Er du sjalu?; Finn den perfekte treningspulsen; Finn slankeprofilen; Finn treningsprofilen; Forbrenn "syndene"; Forbrenn ekstra påskekalorier; Får du i deg for mye salt?; Får du nok kalk?; Får du nok søvn?; Gir du hjernen riktig føde?; Har du et sterkt immunforsvar?; Har du god humor?; Har du god sexuell selvtillit?; Har du stabilt blodsukker?; Hva forbrenner treningen din?; Hvor avhengig er du?; Hvor fet er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kalorier trenger jeg?; Hvor mye protein trenger jeg?; Hvor mye stress er det i livet?; Hvor sunt spiser du?; Lever du her og nå?; Spiser du variert?; Test fettfordelingen; Test kondisjonen; Trøstespiser du?