Cookies- og Brukervilkår






Mat og sunnhet

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har nemlig tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid. Og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Av Anne-Grete Belmadani


Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

Knalltilbud

Sett i særklasse

Abonner

Sett i særklasse

Vi byr på 3 utg. av bladet og prisbelønt Kari Traa-sett. Få knalltilbudet til KUN 99,50 kr.

Knalltilbud!

Lun og lekker med CRAFT

Abonner

Lun og lekker med CRAFT

Bestill I FORM og få lunt og lekker CRAFT undertøy sammen 2 utg. av bladet - kun 29,50 kr.

Ok, det sjekker jeg

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORMs poll

I FORM nr. 15/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Tåler du egentlig gluten?

Tåler du egentlig gluten?

Sjekk symptomene på de 4 “kornsykdommene”.

Sjekk det her

Lynguide - mat uten gluten

Lynguide - mat uten gluten

Vil du gjerne unngå gluten i kostholdet? Slik spiser du ...

Ok, vis meg hvordan

Oppblåst mage? Prøv FODMAP

ExclusiveExclusiveOppblåst mage? Prøv FODMAP

Spis deg til en gladere mage ved å luke ut i de synderne ...

Oh, det trenger jeg

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Omega-6-fettet blir først et problem når du spiser langt ...

Får du for mye omega-6?

Smoothie på farten

Smoothie på farten

Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt ...

Sunn smoothie - tips og oppskrifter

Nytt
LAVKARBO-spesial

ExclusiveExclusiveLAVKARBO-spesial

Som brukere kan du få I FORM Spesial om lavkarbo ...

Det MÅ jeg sjekke!

Oppblåst mage? Prøv FODMAP

ExclusiveExclusiveOppblåst mage? Prøv FODMAP

Spis deg til en gladere mage ved å luke ut i de synderne ...

Oh, det trenger jeg

Nye oppskrifter

Nye oppskrifter

Sjekk de nyeste og mest populære av I FORMs sunne ...

Se oppskriftene

Vi ELSKER kaffe

Vi ELSKER kaffe

Oss nordboere topper listen over de mest kaffedrikkende ...

Fordelene

10 råvarer som får fart på forbrenningen

10 råvarer som får fart på forbrenningen

Visste du at disse 10 råvarene påvirker ...

Les mer