Mat og sunnhet

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har nemlig tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid. Og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Av Anne-Grete Belmadani


Knalltilbud

Sett til særpris

Abonner

Sett til særpris

Vi byr på 3 utg. av bladet og Kari Traa-sett. SÆRPRIS: Kjøp før 3/9 og få tilbudet til KUN 79,50.

Særtilbud ja takk

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORMs poll

I FORM nr. 13/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Lynguide - mat uten gluten

Lynguide - mat uten gluten

Vil du gjerne unngå gluten i kostholdet? Slik spiser du ...

Ok, vis meg hvordan

Smoothie på farten

Smoothie på farten

Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt ...

Sunn smoothie - tips og oppskrifter

10 tips til lettere kur

10 tips til lettere kur

Vi gir deg 10 tips som gjør både I FORM-kuren og ...

Find dem alle her _NO

Tåler du egentlig gluten?

Tåler du egentlig gluten?

Sjekk symptomene på de 4 “kornsykdommene”.

Sjekk det her

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Omega-6-fettet blir først et problem når du spiser langt ...

Får du for mye omega-6?

Nytt
Is-test: Hvilken bør du velge?

Is-test: Hvilken bør du velge?

I FORM redaksjonene og ernæringsekspert Tine Sundfør ...

Se testen

10 tips til lettere kur

10 tips til lettere kur

Vi gir deg 10 tips som gjør både I FORM-kuren og ...

Find dem alle her _NO

Sunt og syndig

Sunt og syndig

Det er tillatt å synde. Finn fastfood-favoritter i lett ...

Ja takk!

Lynguide: Slik fjerner du tarmen

Lynguide: Slik fjerner du tarmen

Sjøkreps smaker nydelig, men den lille, svarte tarmen ...

Les mer

Sunne fastfood-favoritter

Sunne fastfood-favoritter

Slik holder du kaloribudsjettet: Det nye I FORM FOOD er ...

Gratismagasin til abonnenter

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.