Cookies- og Brukervilkår






Mat og sunnhet

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid, og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Test flere av "synderne" >>

Av Anne-Grete Belmadani


Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

Knalltilbud

Track deg selv

Abonner

Track deg selv

Aktivitetsmåler Active Life Tracker viser døgnets aktiviteter og setter mål på kaloriforbruk. Fås som et flott armbånd.

3 utg. I FORM + ALT

2015 begynner best her!

Abonner

2015 begynner best her!

Hopp inn i 2015 med beste forutsetninger til å komme i kanonform. Du får flott Kari Traa-sett når du bestiller 3 utg. av I FORM

Det tar jeg

Lun og lekker

Abonner

Lun og lekker

Bestill I FORM og få lunt, lekkert CRAFT undertøy med 3 utg. av bladet - 99,50 kr.

Det tar jeg

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORMs poll

I FORM nr. 03/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Matplan som ikke koster skjorta

Matplan som ikke koster skjorta

Lev sunt og rimelig - få 7 gode dagsprogrammer. >>

Plan for morgen, middag og kveld - hele uken

10 tips til sunn livsstil

10 tips til sunn livsstil

Få lure, lettvinte tips til bedre matvaner og sunnere ...

Ok, det er noe for meg

Smoothie på farten

Smoothie på farten

Smoothie er perfekt som rask frokost og sunt ...

Sunn smoothie - tips og oppskrifter

Topp 10: Her er det mest fiber

Topp 10: Her er det mest fiber

Spis godt fra denne topp 10-listen, da er du sikret.

Fibertoppen

Lynguide - mat uten gluten

Lynguide - mat uten gluten

Vil du gjerne unngå gluten i kostholdet? Slik spiser du ...

Ok, vis meg hvordan

Nytt
Spis billig - i januar

Spis billig - i januar

Vil du ha det beste av det beste, samtidig med at du ...

Månedens råvarer

Hva er lavkarbo diett?

Hva er lavkarbo diett?

Lavkarbo dietter finnes i mange forskjellige varianter. ...

Les om lavkarbo

De beste karbohydratene

De beste karbohydratene

Les hvilke karbohydrater som er gode og hvilke du bør ...

Les om karbohydratene

Kajennepepper – 3 hete effekter

Kajennepepper – 3 hete effekter

Sjekk hvilke små mirakler det hotte krydderet kan utrette

Det sjekker jeg

Glutenfritt brød og annen bakst

Glutenfritt brød og annen bakst

Få 5 oppskrifter på nydelig glutenfri mat som brød, ...

Se oppskriftene