Mat og sunnhet

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har nemlig tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid. Og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Av Anne-Grete Belmadani


Knalltilbud

Think - pink

Think - pink

Flott, lett, pink Kari Traa jakke + 3 utg. av I FORM - til DEG for 99,50 kr.

Sjekk knalltilbudet

I FORM nr. 07/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

- ½ kilo i uken

- ½ kilo i uken

I FORM Kostdagbok er en personlig slankedagbok og din perfekte slankerådgiver. PRØV GRATIS >>

Det sjekker jeg

I FORM

Mest leste
Lynguide - mat uten gluten

Lynguide - mat uten gluten

Vil du gjerne unngå gluten i kostholdet? Slik spiser du ...

Ok, vis meg hvordan

Tåler du egentlig gluten?

Tåler du egentlig gluten?

Sjekk symptomene på de 4 “kornsykdommene”.

Sjekk det her

Topp 10: Her er det mest fiber

Topp 10: Her er det mest fiber

Spis godt fra denne topp 10-listen, da er du sikret.

Fibertoppen

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Vi spiser 10 ganger for mye omega-6

Omega-6-fettet blir først et problem når du spiser langt ...

Får du for mye omega-6?

Handleliste til juskur

Handleliste til juskur

Vær så god: Handleliste til juskur i I FORM nr. 5/14. ...

Se listen

Nytt
Spis avokado!

Spis avokado!

Avokado inneholder alle de riktige tingene.

Les hele tipset

Handleliste til juskur

Handleliste til juskur

Vær så god: Handleliste til juskur i I FORM nr. 5/14. ...

Se listen

Hvitløk gir blodtrykket et sunt puff

Hvitløk gir blodtrykket et sunt puff

Et par båter hvitløk om dagen gjør underverker for ...

Se tipset

Grønnkål beskytter mot eksos

Grønnkål beskytter mot eksos

Beskytt luftveiene med grønnkål som er sprengfyllt med ...

Se tipset

Jordskokker tar knekken på dårlige bakterier

Jordskokker tar knekken på dårlige bakterier

Naturlig detox starter med sunn mage - og jordskokker er ...

Se tipset

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.