Cookies- og Brukervilkår

Økologi

Er det bedre å bruke sykkel enn bil?

For helsen: JA
Det er sunt å bevege seg, og sykling er en ypperlig mosjonsform! Hvis den daglige ruten går langs trafikkerte veier, kan du prøve å finne grønnere ruter. Kanskje kan du sikksakke deg gjennom småveier i villastrøk og veier med mindre trafikk.

Hvis du planlegger ruten nøye, slipper du å puste inn masse forurensning fra trafikken. Eller du kan eventuelt sykle til andre tidspunkter. Spesielt om morgenen vil du merke stor forskjell på luftkvaliteten hvis du sykler en time senere eller tidligere.

For miljøet globalt: JA
Sykling belaster ikke miljøet. Sykkelen avgir verken avgasser eller skaper asfaltstøv og forbruker ikke energi som ikke er fornybar. Syklistenes Landsforbund oppfordrer oss også til å velge sykkelen for å bidra til å redusere lydforurensningen.

Fra I FORM nr. 7, 2008 • Av Birgitte Aabo

Relaterte artikler

Les mer om...

Økologi

Eksklusivt materiale

Løp etter plusset

Iform.nu

Løp etter plusset

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Det betyr plusset

Din private slankerådgiver

Slank med Kostdagboken

I FORM kostdagbok

Slank med Kostdagboken

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Prøv den gratis

Løp deg fit og glad

Årets T-skjorte

Life I FORM-løpet 2013

Årets T-skjorte

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Oi, den vil jeg ha

Nyhetsbrev

I FORM

Mest leste: Økologiske merker

Hvis du vil være sikker på at varen du kjøper er ...

Les mer
Nytt: Nødvendig å la bilen stå?

Se svaret!

Parlez-vous økologisk?

Se de økologiske merkene i ferielandet.

Ja takk!

Økologiske merker

Hvis du vil være sikker på at varen du kjøper er ...

Les mer

Er det virkelig bedre å gjøre rent med naturlige produkter?

Les mer

Eksklusivt I FORM for abonnenter

Løpeprogram

Sett fart på 5 km

Legger og lår - fiks ømt punkt

Ridebukselår, tjukke legger og innerlår som sitter litt for tett? Følger I FORMs skreddersydde program og se hvordan du forvandler DITT ømme punkt til strømlinjeformede bein.

I FORM-løpet

Oslo 1/6, Bergen 8/6

Flat mage

Sixpack - på 6 uker

Brød uten mel

Få gode oppskrifter

I FORM Oversikt

TRENING: Kaloriforbrenning; Kondisjon; Løping; Mat og trening; Motivasjon; Nytt om trening; Styrketrening; Treningsformer; Treningsprogrammer

KOSTHOLD: Mat og sunnhet; Nytt om kosthold; Sjekk maten; Spørsmål om kosthold; Sunn vekt; Sunne oppskrifter; Økologi

VELVÆRE: Ferie; Forebyggelse; Massasje; Meditasjon; Spa; Stress

TEST DEG SELV: Beregn belønningen; Beregn halvmaratontiden; Beregn hvilestoffskiftet; Beregn intervalltider; Dagens Mars; Elsker du deg selv og kroppen din?; Er det på tide å skifte jobb?; Er du en "stress-spiser"?; Er du et feriemenneske?; Er du for tykk?; Er du i god form?; Er du klar til maraton?; Er du mentalt sterk?; Er du ofte stresset?; Er du sjalu?; Finn den perfekte treningspulsen; Finn slankeprofilen; Finn treningsprofilen; Forbrenn "syndene"; Forbrenn ekstra påskekalorier; Får du i deg for mye salt?; Får du nok kalk?; Får du nok søvn?; Gir du hjernen riktig føde?; Har du et sterkt immunforsvar?; Har du god humor?; Har du god sexuell selvtillit?; Har du stabilt blodsukker?; Hva forbrenner treningen din?; Hvor avhengig er du?; Hvor fet er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kalorier trenger jeg?; Hvor mye protein trenger jeg?; Hvor mye stress er det i livet?; Hvor sunt spiser du?; Lever du her og nå?; Spiser du variert?; Test fettfordelingen; Test kondisjonen; Trøstespiser du?