Skader sukker huden?
Spørsmål
Stemmer det at sukker er skadelig for huden, og hvorfor i så fall?
Svar
Skjønnhetsekspert Ole Henriksen bannlyser sukker. Ifølge ham gir det vakrere hud å skifte ut det raffinerte sukkeret med sukker fra frukt og bær.
Han får støtte fra fagsjef Ann-Kristin Stokke ved Dermalogica – Ny forskning har gitt oss mer kunnskap om hvordan sukker påvirker huden. Kort fortalt kan sukker sette i gang reaksjoner i huden som kan føre til tap av elastisitet og endringer i lærhuden. På huden ser vi dette som slapt vev, rynker, ujevn og gusten hud, forklarer hun.
Dermatolog Janne Touborg ved Ciconia Aarhus Privathospital trekker frem en undersøkelse som viser at et høyere inntak av C-vitamin (f.eks. fra frukt) og et lavere inntak av fett og sukker gir huden et sunnere og yngre utseende. – Kvinner som spiser mye sukker, har ofte en livsstil som bidrar til at huden blir slapp, mener hun.
I FORM
- Mest leste
-
Slankekur og sukkerfri brus?
Kan jeg drikke brus under slankekuren hvis det er sukkerfri brus?
Hvordan senke fettprosenten?
Jeg lever sunt, men fettprosenten er fortsatt på 28. Hva kan jeg gjøre?
Er mysli en sunn frokost?
Jeg liker å spise mysli på yoghurt til frokost, men er det sunt?
- Nytt
-
Er mat om kvelden fetende?
Jeg har hørt at man ikke skal spise mat etter klokken 18 i og med at forbrenningen da er lavere. Stemmer det?
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?