Sunn vekt

Prøv kuren

Fra "Verdens beste slankekur" av Christian Bitz og Arne Astrup.

Matplaner: Verdens beste kur

NYHET: Prøv "Verdens beste kur". Last ned matplanene til de første 4 ukene her.

Slankebok: “Verdens Beste Kur”

Ernæringsekspertene Christian Bitz og Arne Astrup veien til et varig vekttap. I FORM-abonnenter kan prøve kuren.
Konkurranse: Vinn boken >>

Abonnenter:
Last ned matplaner fra "Verdens beste kur"
Abonementsnummeret ditt skal være registrert under "your subscription" (abonnement) under "Min profil"

Kilde: Verdens bedste kur Av Christian Bitz og Arne Astrup

Verdens beste slankekur



Din private slankerådgiver

Suksess med vekttap

I FORM kostdagbok

Suksess med vekttap

Vil du ned i vekt og elsker god mat? Kostdagboken holder styr på kaloriene - og inspirerer deg, mens DU velger maten du liker.

Prøv den GRATIS

Knalltilbud

Treningen går som en drøm

Abonner

Treningen går som en drøm

Musikk er den beste treningsmotivasjonen. Bestill I FORM og få 3 utg. + holder til smartphone for kun 99,50 kr.

Sjekk knalltilbudet

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORMs poll

Lett fastfood

Sunt og syndig

Mat og sunnhet

Sunt og syndig

Det er tillatt å synde. Finn fastfood-favoritter i lett utgave i I FORM FOOD.

Ja takk!

I FORM nr. 11/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
100 mettende 250-kalori-måltider

ExclusiveExclusive100 mettende 250-kalori-måltider

Velg mellem 100 forskjellige måltider som alle er ...

Se hele heftet

5:2-dietten - slik gjør du

5:2-dietten - slik gjør du

I FORM har testet metoden: SPIS SOM VANLIG fem av sju ...

Få plan og gode oppskrifter

Ferietips: Hvil deg ned i vekt

Ferietips: Hvil deg ned i vekt

Utnytt at du kan sove lenge i ferien: Gi magen matfri i ...

Oi, det sjekker jeg

Ta tak i kulemagen - og få flat mage

Ta tak i kulemagen - og få flat mage

Kulemagen kan ha en rekke årsaker som skjult ...

Slik får du flat mage

Søte saker for 100 kcal

Søte saker for 100 kcal

Hvor mye vingummi, jordbær og sjokoladebiter kan du ...

Sjekk det her

Nytt
Eksakt måling fettprosent

Eksakt måling fettprosent

Hudfoldmåling til fettprosent kan gjennomføres på flere ...

Les mer

Er du klar ..?

Er du klar ..?

Finn bikiniformen: Følg I FORMs program og bli superfit ...

Mat- og treningsprogram

Jannie: -3,4 kg

Jannie: -3,4 kg

Før: 63,6 kg Nå: 60,2 kg Resultat: -3,4 kg

Les mer

Sjekk I FORMs nyttige porsjonsberegner

Sjekk I FORMs nyttige porsjonsberegner

ENDELIG - sjekk redskapet som gir full oversikt over ...

Det må jeg sjekke ut

Mål mengden av kalorier i drikke

Mål mengden av kalorier i drikke

Melk, rødvin, øl eller jus - vet du hvor mange kalorier ...

Les mer

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.