Åtte myter om vekttap

Setter du også likhetstegn mellom slank og sunn? Det bør du kanskje ikke å gjøre. Les her og se I FORM ta livet av åtte slankemyter.

21. februar 2016 av Irene Brøndum

Åtte slankemyter

Er det alltid sunt å være slank? Og tror du at det er viktig for helsen at du går ned de fem siste kiloene?

Splitter ny forskning viser at du ikke nødvendigvis får bedre helse av å slanke deg. Les videre når I FORM punkterer åtte gjenstridige slankemyter.

Les de åtte slankemytene her

Slankemyte 1: Et stort og raskt vekttap varer lenger

Slankemyte 2: Går man ned i vekt, lever man lenger

Slankemyte 3: Overvektige får høyt blodtrykk

Slankemyte 4: Det er viktig å telle kalorier

Slankemyte 5: Overvekt gir ryggsmerter

Slankemyte 6: En jojo-kur i ny og ne skader ikke

Slankemyte 7: Mindre mosjon øker vekttapet

Slankemyte 8: Jo slankere, jo sunnere

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler