Epler er proppfulle av sunne stoffer. Et ekstra eple hver dag senker risikoen for hjerte-karsykdom med 5-10 prosent.

Kaloritabell for epler

Lurer du på hvor mange kalorier det er i epler? Sjekk Kostdagbokens kaloritabell for epler.

12. februar 2015

Kalorier i eple


Eple


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g eple

52 kalorier
10,7 g karbohydrater
0,3 g proteiner
0,3 g fett
2,2 g kostfibre

Kalorier i et eple, 140 g

72 kalorier
15 g karbohydrater
0,4 g proteiner
0,4 g fett
3,1 g kostfibre

Vil du vite mer?

  • Hele kaloritabellen for epler

    Se den GRATIS på Kostdagboken

  • Hvor mange kalorier er det

    … i vanlige matvarer som bønner, egg, rødvin, kylling pizza og brød? Sjekk det på siden.


Les mer om kaloritabellen her

[bodylink]

Kanskje du er interessert i...