Epler er proppfulle av sunne stoffer. Et ekstra eple hver dag senker risikoen for hjerte-karsykdom med 5-10 prosent.

Kaloritabell for epler

Lurer du på hvor mange kalorier det er i epler? Sjekk Kostdagbokens kaloritabell for epler.

12. februar 2015

Kalorier i eple


Eple


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g eple

52 kalorier
10,7 g karbohydrater
0,3 g proteiner
0,3 g fett
2,2 g kostfibre

Kalorier i et eple, 140 g

72 kalorier
15 g karbohydrater
0,4 g proteiner
0,4 g fett
3,1 g kostfibre

Vil du vite mer?

Kanskje du er interessert i...