Les også

Slank i 2017?

… karbohydrater, proteiner og fett i bønner i Kostdagbokens kaloritabell.

Kalorietabell for bønner

Lurer du på hvor mange kalorier det er i for eksempel grønne, hvite eller kidneybønner? Sjekk Kostdagbokens kaloritabell for bønner.

4. mars 2015

Kalorier i bønner


Rå grønne bønner


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g grønne rå bønner

26 kalorier
2,7 g karbohydrater
1,9 g proteiner
0,9 g fett
3 g kostfiber

Frosne grønne bønner


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g grønne frosne bønner

33 kalorier
4,1 g karbohydrater
2 g proteiner
0,3 g fett
3,2 g kostfiber

Kidneybønner på boks


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g kidneybønner på boks

82 kalorier
14,5 g karbohydrater
5,2 g proteiner
0,6 g fett
4,3 g kostfibre

Brune bønner, tørre


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre brune bønner

314 kalorier
45,6 g karbohydrater
18,9 g proteiner
2 g fett
17,8 g kostfibre

Hvite bønner, tørre


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre hvite bønner

324 kalorier
43,9 g kulhydrater
21,3 g proteiner
2,7 g fedt
18,4 g kostfibre

Limabønner, tørre


Kaloriene er oppgitt pr. 100 g tørre limabønner

310 kalorier
44 g kulhydrater
21 g proteiner
0,7 g fedt
19 g kostfibre

Vil du vite mer?

  • Hele kaloritabellen for bønner

    Se den GRATIS på Kostdagboken

  • Hvor mange kalorier er det

    … i vanlige matvarer som eple, egg, rødvin, kylling, pizza og brød? Sjekk det på siden.


Les mer om kaloritabellen her

[bodylink]

Kanskje du er interessert i...