Klikk vekk kiloene på I FORMs Kostdagbok, du kan godt unne deg litt sjokolade.

Spis hva du vil og slank deg

Kostdagboken forbyr deg ikke å spise hverken sjokolade, kake eller smør - men viser deg hva det betyr for kaloriforbruk og kaloriregnskap.

31. mars 2011 av I FORM

Kostdagboken er ikke en tradisjonell slankekur, men et nettbasert verktøy til deg som ønsker å spise livrettene og tillate deg litt sjokolade, men likevel slanke deg.

Oversiktlig og enkelt

Klikk på iformkostdagbok.no og prøv den GRATIS i 5 dager.


Kontroll på kaloriene

Når du først har satt deg et mål, hvor mange kilo du vil gå ned, hjelper Kostdagboken deg med å holde oversikt over kaloriforbruk.

Kostdagboken forteller deg hvor mang kalorier du "har til gode" - eller kanskje hvor mange du har i underskudd, og hva du da bør gjøre. Du får oversikt over kaloriforbruk i forhold til den enkelte matvaren, måltidet, dagen og hele slankeperioden.

Kanskje du er interessert i...