Liker du brownie, geleébåter eller kaffelatte?

Så mye må du slite for snacksen

KALORIFORBRENNING: Sjekk hvor mye du må trene for å unne deg yndlingsgodtet.

8. juli 2013 av I FORM

- 1 brownie => 1 time styrketrening

- 1 kaffelatte => 30 minutter rask gange

- 1 pose gelébåter => 5 kilometer løping

- 2–3 riskaker => 25 minutter med støvsugeren

- 1 rundstykke med ost => 30 minutter spinning

- ½ croissant => 1 time og et kvarters spasertur

- 1 Snickers => 30 minutter i romaskinen

- 3 kjeks => 1 time rask gange

- 1 liten pakke rosiner => stå ved heve–senkepult hele arbeidsdagen

Kaloriforbrenning: Beregn "belønningen" din

Kanskje du er interessert i...