Få oversikt porsjonsstørrelsene

Får jeg SÅ lite pizza for 250 kalorier - og er det virkelig mulig få en real kyllingbit og masse grønt for det samme? Sjekk næringsinnhold i matvarer og størrelser på porsjoner.

17. januar 2014 av Ernæringsekspert Martin Kreutzer
Få en visuell og tallmessig oversikt over hvor mange kalorier det er i forskjellige matvarer og størrelser på porsjoner. Du skal være oppmerksom på at mengen av kalorier kan variere i eksempelvis bolognese, kjøttkaker og potetgull. Av den grunn har vi ved dem skrevet mengden av kcal/100 gram. [bodylink]

Se I FORMs oversikt over porsjoner nedenfor

Tema

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...