Skriv ut et lite DASH skjema som du fester på kjøleskapsdøren eller lignende.

Skriv ut DASH-planen

Med DASH matplan på kjøleskapet er det enkelt å ha oversikten over hva du skal spise.

Når du følger I FORMs bikiniprogram, skal du holde orden på hvor mange porsjoner du spiser. Skriv ut et lite DASH skjema som du fester på kjøleskapsdøren eller lignende.

TOPPTRIMMET - DASH

Kanskje du er interessert i...