... i matvanene, kan gi deg en MYE sunnere hverdag

Spis deg sunn og slank

DASH er - av god grunn - den nye slankehiten i USA. Den er kåret til tidenens sunneste matplan og inneholder bl.a. mye fullkorn og mager ost.

DASH

DERFOR VIRKER DASH

I motsetning til mange andre nyere matplaner inkluderer DASH maten f.eks. både brød, pasta eller meieriprodukter. Fokus er i stedet på at vi skal spise sunt og balansert – og uten for mye salt. DASH planen får kiloene til å renne av, samtidig som den er enkel og dokumentert sunn. I FORMs ekspert har gitt matplanen en nordisk vri, slik du kan kaste deg over den med én gang.

Kanskje du er interessert i...