Den perfekte dietten

Å holde igjen med karbohydratene er en snarvei til raskt vekttap – for mange kvinner. Og det uten sult. I FORM anmelder 6 populære lavkarbo dietter.

9. august 2012
Ernæringsfysiolog Tine Sundfør mener karbohydrater har fått et ufortjent dårlig rykte fordi man ikke skiller mellom de ulike typene. For faktum er at mange opplever at kiloene triller av og magen blir vidunderlig flat når man begrenser inntaket. Stadig nye lavkarbo dietter og oppskrifter bannlyser sukker, pasta, brød og ris, og lover effektivt vekttap uten sult. Heldigvis bygger flere av dem på prinsipper du trygt kan følge. Sjekk hvilken lavkarbo diett som gjør deg både frisk og slank, og får hjelp til å unngå fellene. [bodylink] h2strongHvilken lavkarbo diett velger du?/strong/h2 ulliDu finner omtale av lavkarbo diett til høyre eller nedefor./li lia href="node/1156592" target="_blank"En lavkarbo diett bør inneholde disse karbohydratene /a/li liSe også oppskrifter på god lavkarbo mat, f.eks. til frokost og middag nederst på siden./li/ul [emediate] [emediate] [emediate]

Tema

Kanskje du er interessert i...