Slik kickstarter du din nye, sunne livsstil

Få verktøyene du trenger for å lykkes med en sunn livsstil - en gang for alle. Vi har samlet dem for deg på I FORMs Energy Camp.

29. juni 2017 av Sara Møller Christensen

 

Vi har så innmari lyst. Likevel kan det være vanskelig å komme i gang med en sunn livsstil for alvor. Men nå har vi et tilbud som vil gjøre det vesentlig lettere for deg! 

Vi arrangerer nemlig en Energy Camp på Mallorca. Det er en kombinert trenings- og helsereise, der du i løpet av en intensiv og inspirerende uke får servert alle redskapene du trenger for å leve sunt - også når du kommer hjem igjen. 

I løpet av de sju dagene reisen varer, lover vi ...

  • å fylle deg med energi og nytt overskudd til å takle hverdagen.  
  • å stille noen av Nordens beste instruktører til rådighet. Det er dem som står bak treningsprogrammene i magasinet - og nå får du muligheten til å møte dem i virkeligheten og oppleve undervisningen på kroppen. 
  • å presentere deg for nye treningsformer i trygge rammer og i lukkede grupper sammen med andre I FORM-reisende. Du kan nesten ikke unngå å finne din nye favorittgruppe og øvelser som du vil fortsette med hjemme. 
  • å gi deg redskaper som gjør at du kan sette sammen et sunt og styrkende kosthold som kan hjelpe deg med å bekjempe betennelser i kroppen. Kanskje skyldes det ømme kneet ditt egentlig at du spiser feil!  
  • å servere ekspertenes beste tips til å få helseaspektet til å passe inn i en hektisk hverdag på et lavterskelnivå, slik at alle kan klare det.
  • å skape samhold og gode opplevelser, slik at uka er like bra for humøret som for formen - og det gjelder både for deg som reiser alene og i en gruppe. 
  •  å gi deg det kicket du trenger for å sette i gang den sunne livsstilen - en gang for alle! 

Det er fortsatt ledige plasser på den neste Energy Camp på Mallorca, og all praktisk informasjon om reisen finner du ved å klikke her. 

Hvis du vil se eksempler på hva vi gjør i løpet av en ukes Energy Camp, så kan du lese sjefredaktør Saras dagbok fra en tidligere reise her.

Vi håper vi møter deg til en uke i sunnhetens tegn - og lover at effekten av en slik reise kommer til å vare mye lenger enn en uke! . 



Kanskje du er interessert i...