Medlemsfordeler på IFORM.nu
Personlige programmer
Som abonnent kan du få både et personlig slankeprogram og et personlig treningsprogram på IFORM.nu. Disse programmene er det nærmeste du kommer en personlig trener eller kostholdsveileder. BESTIL I FORM
I slankeprogrammet velger du deretter de oppskriftene du liker og som oppfyller energibehovet ditt. Hvis rettene ikke passer til deg, kan du regulere det i programmet. Vi hjelper deg også videre mot målet med tips og gode råd.
I det personlige mosjonsprogrammet kan du velge mellom 7 ulike treningsformer. Du bestemmer selv mål, hvor mange dager du vil trene, hvor hardt du vil trene og om du vil trene etter puls. Gled deg, for uansett om du er nybegynner eller øvet, er det garantert et treningsprogram som passer til deg.
Se programmerne her:
I FORM
- Mest leste
-
Iform.nu på Facebook
Er du med i det sosiale nettverket Facebook? Da må du selvsagt bli med i gruppen iform.nu.
Hvor er programmet?!
Savner du Min side og ditt personlige slanke- eller treningsprogram?
Medlemsfordeler på IFORM.nu
Som abonnent kan du få skeddersydd et personlig mosjonsprogram og/eller slankeprogram.
- Nytt
-
Iform.nu på Facebook
Er du med i det sosiale nettverket Facebook? Da må du selvsagt bli med i gruppen iform.nu.
Medlemsfordeler på IFORM.nu
Som abonnent kan du få skeddersydd et personlig mosjonsprogram og/eller slankeprogram.
Hvor er programmet?!
Savner du Min side og ditt personlige slanke- eller treningsprogram?
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?