Velkommen til iform.nu
Iform.nu sin misjon
Vår misjon er å gjøre folk i stand til å oppnå det livet de drømmer om - ut fra en grunnleggende filosofi om at det er sunt å nyte livet.
Sånn gjør vi det på siden
Vi vil skape Norges beste side innenfor sunn og aktiv livsstil. Det vil vi gjøre ved å gi deg enkel og rask tilgang til de redskapene du trenger for å få et sunnere og gladere liv på dine egne premisser.
Derfor har vi
- 1500 brukbare, troverdige og underholdende artikler om mosjon, sunn vekt og kosthold.
- 30 interaktive tester der du kan sjekke alt fra din fremtidige vekt og matvanene dine til kondisjon, treningspuls og stressnivå..
- 600 lekre og sunne oppskrifter.
- Gode programmer til de største treningsformene.
- En treningsguide der du finner nettopp den treningsformen som passer til ditt behov.
- En database med over 1000 matvarer der du kan sjekke alt fra vitamin- og mineralinnholdet til fettprosenten og antallet av kalorier i hver enkelt matvare.
- Masse øvelser til hele kroppen
- Ditt personlige program; som noe helt unikt kan du få et skreddersydd slanke- og/eller treningsprogram som passer til nettopp det målet du har.
Sånn gjør vi det i bladet
I bladet skriver vi om alle viktige emner innenfor trening, sunt kosthold og velvære. Innenfor disse områdene har vi et nett av kvalifiserte eksperter til å skrive, vurdere og veilede slik at du får seriøs og oppdatert informasjon i bladet ditt.
I FORM kommer ut i Finland, Norge, Sverige og Danmark 17 ganger om året i et samlet opplag på 180 000.
Les om I FORMs eierforhold
I FORM
- Mest leste
-
Iform.nu på Facebook
Er du med i det sosiale nettverket Facebook? Da må du selvsagt bli med i gruppen iform.nu.
Medlemsfordeler på IFORM.nu
Som abonnent kan du få skeddersydd et personlig mosjonsprogram og/eller slankeprogram.
Hvor er programmet?!
Savner du Min side og ditt personlige slanke- eller treningsprogram?
- Nytt
-
Iform.nu på Facebook
Er du med i det sosiale nettverket Facebook? Da må du selvsagt bli med i gruppen iform.nu.
Medlemsfordeler på IFORM.nu
Som abonnent kan du få skeddersydd et personlig mosjonsprogram og/eller slankeprogram.
Hvor er programmet?!
Savner du Min side og ditt personlige slanke- eller treningsprogram?
I FORM Oversikt
- TRENING
- Kaloriforbrenning
- Kondisjon
- Løping
- Mat og trening
- Motivasjon
- Nytt om trening
- Styrketrening
- Treningsformer
- Treningsprogrammer
- KOSTHOLD
- Mat og sunnhet
- Nytt om kosthold
- Sjekk maten
- Spørsmål om kosthold
- Sunn vekt
- Sunne oppskrifter
- Økologi
- VELVÆRE
- Ferie
- Forebyggelse
- Massasje
- Meditasjon
- Spa
- Stress
- TEST DEG SELV
- Er det på tide å skifte jobb?
- Er du en "stress-spiser"?
- Er du et feriemenneske?
- Er du klar til maraton?
- Er du mentalt sterk?
- Er du stresset?
- Finn den perfekte treningspulsen
- Finn slankeprofilen
- Finn treningsprofilen
- Får du nok kalk?
- Gir du hjernen riktig føde?
- Har du et sterkt immunforsvar?
- Har du stabilt blodsukker?
- Hvor avhengig er du?
- Hvor mye stress er det i livet?
- Hvor sunt spiser du?
- Spiser du variert?
- Trøstespiser du?