2XU – sjekk nå!

Søkeresultat

Rute	By	Distanse	Form
Opp Nøra	Ålen	2.53 km	Personlig rute
Nørarundingen	Ålen	4.60 km	Personlig rute
Graftåsen rundt	Ålen	10.82 km	Personlig rute
Gratåshuset tur/retur	Ålen	5.12 km	Personlig rute

Side 1 av 1

Hvis du har en profil på iform.nu får du litt ekstra. Er du I FORM-abonnent - får du alt sammen! God fornøyelse!

Bruk I FORMs populære Kostdagbok - og vekten peker nedover i jevn takt, samtidig som du spiser bra.

Bli med på I FORM-løpet 1. juni i Oslo, 8. juni i Bergen - og få en nydelig funksjonell T-skjorte, velfylt goodiebag og masse annet.

Mest leste: Hvilken treningsform?

Skal du i gang med å trene eller trenger du motivasjon ...

Test deg selv - og få gode tips

Søte saker for 100 kcal

Hvor mye vingummi, jordbær og sjokoladebiter kan du ...

Sjekk det her

Så mye is får du for 100 kcal

Let’s face it: Is er ikke særlig sunt, men det smaker ...

Sjekk is for 100 kcal

Salt snop for 100 kcal

Et dykk i godteskålen trenger ikke å velte kaloribudsjettet.

Så mye kan du spise

Løpeskjørt og shorts

I FORMs har testet 8 nyheter som gir deg enda en god ...

Se testen her
Nytt: I FORM Spesial lavkarbo - last ned

Få heftet her

100 kalorier snadder

Skal du Grand Prix-finalen? Sjekk hva du får for 100 ...

Oi, det er noe for meg

Løpeskjørt og shorts

I FORMs har testet 8 nyheter som gir deg enda en god ...

Se testen her

Er dette deg på stranden i år?

La ikke komplekser over kroppen din stå i veien for late ...

Perfekt, akkurat det jeg trenger

Treningsutstyr - trender

Orientalske møstre, plisseringer og limegrønn er bare ...

Fargesprakende trender

TRENING: Kaloriforbrenning; Kondisjon; Løping; Mat og trening; Motivasjon; Nytt om trening; Styrketrening; Treningsformer; Treningsprogrammer

KOSTHOLD: Mat og sunnhet; Nytt om kosthold; Sjekk maten; Spørsmål om kosthold; Sunn vekt; Sunne oppskrifter; Økologi

TEST DEG SELV: Beregn belønningen; Beregn halvmaratontiden; Beregn hvilestoffskiftet; Beregn intervalltider; Dagens Mars; Elsker du deg selv og kroppen din?; Er det på tide å skifte jobb?; Er du en "stress-spiser"?; Er du et feriemenneske?; Er du for tykk?; Er du i god form?; Er du klar til maraton?; Er du mentalt sterk?; Er du ofte stresset?; Er du sjalu?; Finn den perfekte treningspulsen; Finn slankeprofilen; Finn treningsprofilen; Forbrenn "syndene"; Forbrenn ekstra påskekalorier; Får du i deg for mye salt?; Får du nok kalk?; Får du nok søvn?; Gir du hjernen riktig føde?; Har du et sterkt immunforsvar?; Har du god humor?; Har du god sexuell selvtillit?; Har du stabilt blodsukker?; Hva forbrenner treningen din?; Hvor avhengig er du?; Hvor fet er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kalorier trenger jeg?; Hvor mye protein trenger jeg?; Hvor mye stress er det i livet?; Hvor sunt spiser du?; Lever du her og nå?; Spiser du variert?; Test fettfordelingen; Test kondisjonen; Trøstespiser du?