Cookies- og Brukervilkår






Ruteplanlegger

Tegn og mål opp rute

Tegn og mål opp rute

I FORM nr. 09/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Hvilken trening gir mest?

Hvilken trening gir mest?

Er det styrketrening, løping eller CrossFit som gir den ...

Du finner svaret her!

Introvert eller ekstrovert ..?

Introvert eller ekstrovert ..?

Vet du hvilken personlighetstype du er? Test deg selv og ...

Test: Hvilken type er du?

5:2-dietten - slik gjør du

5:2-dietten - slik gjør du

I FORM har testet metoden: SPIS SOM VANLIG fem av sju ...

Få plan og gode oppskrifter

Bootcamp hjemme

Bootcamp hjemme

Liker du tøff og effektiv trening? Prosjekt drømmekropp ...

Vis meg

Sterk - på 4 minutter

Sterk - på 4 minutter

Dropp unnskyldning om lite tid til trening - tabata ...

Effektivt I FORM-program

Nytt
Har du styr på skjult salt?

Har du styr på skjult salt?

​​I Norge er saltinntaket omtrent dobbelt så høyt som ...

Bli klokere

Få flotte og sterke armer

Få flotte og sterke armer

I FORM viser veien til en sommer med slanke armer. Kjør ...

Få program til sterke armer

Krabbe øvelse

ExclusiveExclusiveKrabbe øvelse

Som en del av program 1, skal du gjøre krabbegang - og ...

Øvelsen på video

Skulderpress med vekt

ExclusiveExclusiveSkulderpress med vekt

Det krever verken mye tid eller utstyr å få flotte armer ...

Øvelse på video

Strekkøvelse med tricepspress

ExclusiveExclusiveStrekkøvelse med tricepspress

Del 1 byr også på strekkøvelse med triceps som særlig ...

Øvelse på video

Knalltilbud

Treningsjakken du vil ha

Abonner

Treningsjakken du vil ha

Populær Kari Traa jakke er endelig her igjen i nydelig korallfarget utgave. Fås med 3 utg. av I FORM.

Jakke + I FORM = 99,50

Bh & tights

Bikini boot camp

Bh & tights

Få et testvinnende Newline sett + Origins dagkrem + 6 utg. I FORM, kun 199,50!

Ja takk!

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.