Cookies- og Brukervilkår






Ruteplanlegger

Tegn og mål opp rute

Tegn og mål opp rute

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.

Knalltilbud

Supertrøyen blir din

Abonner

Supertrøyen blir din

For KUN 99,50 kr får du 3 utg. I FORM + Kari Traa trøye til trening, hverdags og mellomlag om vinteren.

I FORM + KT trøye = 99,50

Klar til kulden

Abonner

Klar til kulden

NYT trening om vinteren. Få flotte hansker, lue og buff fra CRAFT og 3 utg. av I FORM for 99,50.

Oi, det tilbudet sjekker jeg

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 18/2014

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
5:2-dietten - slik gjør du

5:2-dietten - slik gjør du

I FORM har testet metoden: SPIS SOM VANLIG fem av sju ...

Få plan og gode oppskrifter

Spark bakover

Spark bakover

Flat mage, fast rumpe og definerte lår i én effektiv ...

Les mer

Har du sovende rumpe?

Har du sovende rumpe?

9 av 10 kvinner har en rumpe som sover og er dvask og ...

De øvelsene tar jeg!

Step-down

Step-down

Tren deg til fast rumpe med denne øvelsen.

Se Idas øvelse

Fit med H.I.T.

ExclusiveExclusiveFit med H.I.T.

Kom i ditt livs form - 10 minutters trening. med ...

Få program

Nytt
Himmelsk karamell

Himmelsk karamell

Lag sjokoladekaramell med valnøtter, kaffebønner og ...

Prøv oppskriften

Slapp deg slank

Slapp deg slank

Tenk deg en jul der du frotser i mat, slapper på sofaen ...

Prøv programmet

Sjokomuffins fra himmelen

Sjokomuffins fra himmelen

Oppfyll dine søte sjokoladedrømmer: Gå ikke glipp av I ...

Oi, den tar jeg

Venner holder deg frisk!

Venner holder deg frisk!

Bruk tid sammen med vennene og styrk immunforsvaret!

God idé!