Cookies- og Brukervilkår






Ruteplanlegger

Tegn og mål opp rute

Tegn og mål opp rute

Mye mer I FORM ...

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Om I FORM

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Opplever du merkelige ting på iform.nu for tiden? Vi jobber med saken!

Les mer

Glad og tøff på trening

Abonner

Glad og tøff på trening

Få en tøff trøye i glade farger fra Kari Traa når du bestiller 3 utg. av I FORM for 99 kr.

Les mer og bestill

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 14/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Introvert eller ekstrovert ..?

Introvert eller ekstrovert ..?

Vet du hvilken personlighetstype du er? Test deg selv og ...

Test: Hvilken type er du?

Galleri - bla gjennom oppskrifter

Galleri - bla gjennom oppskrifter

La smakløkene fristes av den gode maten du får i I FORM ...

Bare 250 kalorier per rett

Test deg selv: Stressnivå

Test deg selv: Stressnivå

Det er stor forskjell på om du har det travelt eller er ...

Test om du er stresset

Bli sterk på 4 minutter

Bli sterk på 4 minutter

I FORMs supereffektive tabata-program trener hele ...

Effektivt tabata-program

Karbohydrater på lavkarbo

Karbohydrater på lavkarbo

Få svarene på hvor mange karbohydrater lavkarbo-diettene ...

Bli klokere

Nytt
Spis deg slank i nøtter og fisk

Spis deg slank i nøtter og fisk

Er du lei av å telle kalorier? Spis deg slank! Forskning ...

Mer om slanketipset

Tren knalltøff styrke uten utstyr

Tren knalltøff styrke uten utstyr

Body Weight Training - der du bruker kroppen som eneste ...

Se øvelsene her

Fast rumpe med 5 ukers kult program

Fast rumpe med 5 ukers kult program

Følg I FORMs superkule treningsprogram i 5 uker – og få ...

Klikk her og få programmet

Derfor blir du slank av å sove

Derfor blir du slank av å sove

Det virker nesten for godt til å være sant, men søvn ...

Les hvorfor

Frisk oppstramming

Frisk oppstramming

Sol, klor og salt kan være hard kost for kropp og hud. I ...

Se tipset

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.