Kvinne med en kopp kaffe og et teppe rundt skuldrene
© iStock

Derfor fryser du alltid

Er du en av dem som alltid fryser når ikke de andre gjør det? Da bør du kanskje lese dette!

20. mars 2017 av Anja Bruneskjold

Det er ikke unormalt å fryse - selv om ikke de andre rundt deg gjør det. For det første er det verdt å nevne at kvinner ofte fryser mer enn menn. Kvinner har mer varme rundt de vitale organene, og det gjør at hender og føtter blir kalde. Menns kroppsvarme er mer likt fordelt i kroppen, og de fryser derfor ikke så mye. 

Hvis du ikke er utstyrst med veldig mye kroppsfett, så kan det være synderen når du hakker tenner. Du er rett og slett ikke polstret godt nok til å holde kulden ute. 

Det kan også være fordi du ikke får nok søvn. Når du sover for lite, så påvirkes stoffskiftet, og blodsirkulasjonen kan lett bli litt langsommere. Det er ikke farlig i utgangspunktet, men det påvirker kroppstemperaturen slik at du alltid har det litt kaldere enn andre. 

Læs også: Det første du bør gjøre når du våkner om morgenen.

Vann er også en kilde til varmere kroppstemperatur. For det første hjelper deg deg med å opprettholde den rette væskebalansen, men hvis du alltid er godt hydrert, så bidrar det til å holde på kroppsvarmen. 

Det kan også hende du alltid fryser fordi du ikke får de riktige vitaminene. Jern og B12-vitamin hjelper deg blant annet med å regulerer kroppstemperaturen. Hvis du primært fryser på hender og føtter, så kan problemet ligge i blodsirkulasjonen eller stoffskiftet. Er du det minste i tvil om det er helt i orden eller om det er noe som er galt i forhold til at du alltid er en frossenpinn, så bør du selvsagt kontakte fastlegen din. 

Kanskje du er interessert i...