Kvinne som holder seg på magen

Magesår er smertefullt. Men hva skyldes det egentlig? 

© iStock

Magesår - sjekk de vanligste symptomene

Magesår svir og brenner. Men hvorfor får vi det egentlig, og hva kan du gjøre for å unngå det. Her får du vite mer.

29. august 2017 av Irene Brøndum

Magesår er et sår i magesekkens eller tolvfingertarmens slimhinne. Et magesår oppstår når det beskyttende laget av slimhinnen ødelegges, slik at den sterke magesyren etser og skaper sår. 

Symptomer på magesår

  • en bitende, brennende følelse øverst i magen. 
  • Det kan føles litt som når du er skikkelig sulten. 
  • Du kan også bli kvalm, få sure oppstøt, halsbrann og eventuelt ha mindre lyst på mat enn du pleier. 
  • Smertene kommer ofte når magesekken er tom - for eksempel om natta. 

Dette gjør du ved mistanke om magesår

Du kan finne ut om du har magesår ved å ta en gastroskopi-undersøkesle. Det vi si at du får en kikkert ned i magesekken slik at legen kan se slimhinnen og ta en vevesprøve. 

Hvis du begynner å kaste opp blod eller få en tjærelignende svart avføring, så kan det være et teng på at det blør fra et blodkar i selve magesåret. Da bør du kontakte lege umiddelbart. Det samme gjelder hvis smertene plutselig blir veldig kraftige og kanskje stråler ut i ryggen. Går det hull på magesekken, så kan magesyren komme ut i bukhulen, og det er en tilstand som potensielt er livstruende. 

Derfor får du magesår

En gang trodde man at magesår skyldtes for mye kaffe eller stress. I dag vet vi at det stort sett skyldes en infeksjon med en bestemt bakterie som kalles magesårbakterien. Cirka en femtedel av oss er smittet av bakterien, men bare 20 prosent av alle smittede vil utvikle magesår. 

Et økende antall tilfeller av magesår skyldes imidlertid bruken av giktmedisier og acetylsalicylsyre som finnes i flere former for smertestillende medisiner. Denne typen medisiner hemmer slimhinnenenes forsvar mot den etsende magsyren. 

Slik behandler du magesår

Behandlingen består i å ta syredempende medisiner sammen med flere forskjellige typer antibiotika. Det vil i de fleste tilfeller helberede deg fullstendig for magesår. 

Hvis du har akutte smerter kan du nøytralisere magesyren med noe spiselig. Banan, havregrøt eller yoghurt er bra. Unngå alkohol. 

Slik forebygger du magesår

Hvis du røyker så kan du forebygge magesår ved å slutte. Røyking fordobler nemlig risikoen for å utvikle magesår hvis du er smittet av magesårbakterien. Jo flere sigaretter, desto større er risikoen. 

Ta bare giktmedisiner hvis det virkelig er nødvendig. I tillegg til å øke risikoen for at magesyren etser slimhinnen, kamuflerer de smertestillende medisinene også smertene slik at det blir vanskeligere å oppdage komplikasjoner i tide. Hvis du trenger smertestillende, så er Paracetamol et bedre valg enn giktmedisiner og Kodmagnyl, fordi det ikke på virker slimhinnen i magesekken like mye. 

Stress kan gi magesmerter

Selv om stress ikke gir magesår, så kan du få magesmerter av å være stresset. Vi har alle individuelle stress-symptomer, men for mange setter stress seg i magen. Det kan være i form av magekramper, smerter, oppblåsthet, diaré eller hard mage. Hvis årsaken er stress vil mageproblemene som regel komme sammen med andre symptomer som søvnforstyrrelser, irritabilitet og glemsomhet. 

Gjør magen glad og unngå magesår

Generelt kan vi si at hvis du vil hjelpe magen er det lurt å se på hva du spiser. For store porsjoner gir deg fort magesmerter. Men det er forholdsvis enkelt å venne seg til å spise mindre om gangen. Skjær kjøtt og brød i tynne skiver, anrett maten i porsjoner, spis av en mindre tallerken og tygg maten godt slik at hvert måltid tar lenger ti. 

Fet og proteinrik mat er tungt fordøyelig og krever mye galle og magesyre for å brytes ned, noe som kan gi halsbrann og sure oppstøt. Fet mat forsinker også tømming av magesekken, noe som gjør den mer oppblåst og kan gi smerter. Så selv om du garantert har hørt at du skal spise mye protein, vil magen takke deg hvis du fyller på med fullkorn, nøtter, belgfrukter, frukt og masse grønnsaker. Matvarer som kål, havregryn og bær inneholder nemlig masse fiber som forebygger forstoppelse. Husk å skylle ned med mye vann. 

Du kan også sette fart på tømmingen av magesekk og tarmer med litt fysisk aktivitet - for eksempel med en rolig spasertur etter middag. 

Kanskje du er interessert i...