Kvinne ligger i senga og tar seg på magen.


© iStock

Slik løser du seks vanlige mageproblemer

Vi lufter gladelig temaer som sykdom og sex ved middagsbordet, men fordøyelsen er så stort tabu at vi knapt nok snakker med legen om det. Nå bryter I FORM tausheten og hjelper deg med å løse de vanligste mageproblemene.

30. august 2017 av Irene Brøndum

Seks vanlige mageproblemer og seks løsninger

Magetrøbbel er blitt en folkesykdom, og trolig plages mer enn halvparten av oss innimellom av diaré, oppblåsthet, magesmerter, forstoppelse eller luft i magen. Mer enn hver tredje kvinne har problemer med magen hver dag.

Likevel er det bare en liten andel av legekonsultasjonene som handler om fordøyelsen. Og det er det en spesiell grunn til. Studier viser nemlig at vi har mye lettere for å snakke om hodepine og vonde knær enn problemer med magen. 

Ikke desto mindre er det viktig å gjøre noe med det hvis du har trøbbel med magen. For det første kan tilsynelatende vanlige småting i sjeldne tilfeller skyldes noe alvorlig, for eksempel tarmkreft, og for det andre får du redusert livskvalitet hvis du går og utsetter problemene i stedet for å gjøre noe med saken. 

Har du trøbbel med magen? Sjekk disse tre tegnene

  1. Du har blek/hvitaktig avføring. Det kan være et tegn på at gallegangen er blokkert, for eksempel hvis du har fått gallestein eller spiser mye fet mat.
  2. Du har minst tre vannaktige avføringer om dagen. Det kan være kroppens måte å kvitte seg med noe uønsket på, for eksempel bakterier fra en reise, og er et tegn på diaré. 
  3. Du går på do mindre enn to ganger i uka. I så fall tyder det på at du er forstoppet.

Nedenfor finner du seks vanlige mageproblemer og seks løsninger på problemene:

Tema

Kanskje du er interessert i...