Kvinne svetter på tredemølla

Forskning viser at det ikke er kjønnet ditt som bestemmer om du svetter mye. 

© iStock

Myteknuser: Kvinner svetter like mye som menn

Tror du at du svetter mindre fordi du er kvinne? Da må du tro om igjen. Det er nemlig ikke kjønnet ditt som avgjør hvor mye du svetter, viser en ny studie.

7. mars 2017 av Maria Albøg Jespersen

Selv om svette er en helt naturlig måte for kroppen å kjøle seg ned på, er det de færreste kvinner som hevder at de svetter mer enn menn. 

Er du også overbevist om at menn svetter mer enn kvinner, tar du imidlertid feil. Hvor mye du svetter henger nemlig ikke sammen med hvilket kjønn du er, men derimot størrelsen på kroppen din. 

Det er i hvert fall konklusjonen i en ny studie fra the University of Wollongong i Australia, som  nylig ble publisert i  Experimental Physiology.

I undersøkelsen ble 60 testpersoner, herav 36 menn og 24 kvinner, med ulike kroppstyper, bedt om å utføre de samme fysiske aktiviteter i 28 graders varme og med en luftfuktighet på 36 prosent. 

Avhenger av flere ting

Når kroppen prøver å kjøle seg ned, kan den gjøre det både ved å skille ut svette og ved å øke kroppens blodgjennomstrømning. Derfor fikk testpersonene målt begge deler. 

Undersøkelsens resultater viste at de kraftige testpersonene svettet mer enn de slanke. De slanke hadde derimot en høyere blodgjennomstrømning sammenliknet med de kraftige. Kort fortalt: Jo større overflateareal testpersonene hadde, desto mer svettet de. 

Forskningen utelukker derfor ikke at menn godt kan svette mer enn kvinner ved den samme treningsmengden. Hvor mye et menneske svetter generelt, avhenger dessuten av kondisjon, bekledning, antall svettekjertler og temperaturen i lokalet. 

Sørg for at kaloriene får kjørt seg! Klikk her og få et trenings sett som er perfekt til de svette treningsøktene, i et supergodt tilbud sammen med I FORM.

Kanskje du er interessert i...