Barn i klasserom
© iStock

Derfor bør IKKE barn sitte stille på skolen

Det er ikke så lurt at barn bare sitter i ro på skolen. Bare sjekk hva forskerne sier!

28. mars 2017 av Anja Bruneskjold

Barna våre blir nærmest tvunget til å sitte med hodet i en bok eller å se på en tavle når de er på skolen. Og det mens de sitter i ro på en stol ved pulten. På den måten er det meningen at de skal suge til seg masse kunnskap, slik at de i skoleårene kan gjøre nytte av kunnskapen de har fått, og senere kan bruke. 

Men forskerne mener det ikke er løsningen, hvis du vil ha maks ut av barnas skolegang. For at barn skal lære mest mulig, bør det legges inn mosjon flere ganger i løpet av en skoledag. Det trenger ikke ta mer enn et par minutter hver gang, og det krever heller ikke masse redskaper. Det er nemlig viktig at mosjonen kan foregå i klasserommet - OG at det avsluttes med en form for avspenning, slik at barna girer raskt ned igjen. 


Hjernen fungerer langt bedre

Forskning viser nemlig at barn som er mer aktive ( i tillegg til gym på skolen eller ved aktive fritidsaktiviteter) har lettere for å konsentrere seg, de lærer raskere og blir bedre til å løse oppgaver og tester. Når hjernen aktiviseres ved å drive med mosjon i løpet av en undervisning, så aktiverer det nemlig alle cellene i hjernen som barna bruker når de skal lære noe nytt. Blodcellene gjør altså hjernen klar for å lære. 

En studie viser for eksempel at spesielt gutter, klarer seg bedre på skolen når de utfører daglig mosjon underveis i undervisningen, sammenliknet med dem som bare sitter stille. 

Kanskje du er interessert i...