Kvinne gråter. Har lukkede øyne.
iStock © iStock

Derfor gråter noen lettere enn andre

Er du en av dem som gråter litt oftere og litt lettere enn andre mennesker? Det er kanskje en naturlig forklaring på det. Bare se her!

5. januar 2017 av Anja Bruneskjold

Hvis du ikke er en av dem selv, så kjenner du garantert noen som tar så lett til tårene at de gråter over selv den minste ting. Det er imidlertid ikke fordi de er spesielt sarte i forhold til andre. Eksperter mener nemlig at tåreknappen er spesielt sensitiv hos kvinner og mennesker som tidligere i livet har blitt utsatt for traumer. 

Forskere har blant annet funnet sammenheng mellom grensen for hvor lett du gråter, og påvirkningen fra hormoner på grunn av overgangsalderen eller fordi man er i slutten av menstruasjonssyklusen. Kvinner kan også ta lettere til tårene hvis de bruker p-piller - på grunn av hormoninnholdet, som påvirker kroppen til å bli mer sensitiv og lettpåvirkelig. 

Generelt kan også manglende søvn og stress påvirke psyken, og få deg til å gråte over den minste ting. Selv om du kanskje ikke er typen som tar lett til tårene, så kan du altså bli mer lei deg enn du er vant til av slike faktorer. 

Hvis dette er et problem for deg, så prøv og slappe av og legg deg tidligere. Ellers kan det være lurt å gire ned yoga eller meditasjon. 

Det er imidlertid ikke alltid så dumt å gråte. Tidligere studier har vist at gråt kan ha både en forløsende og humør-boostende effekt. Du bør kontakte legen hvis du føler deg mer gråtkvalt enn vanlig. Tristheten kan nemlig i enkelte tilfeller være tegn på depresjon. 

Kanskje du er interessert i...