Par har sex
© iStock

Så mange ganger i uka bør du ha sex

Det er ikke noe nytt at sex både er morsomt og sunt. Men hvor mange ganger i uka bør du egentlig ha sex?

24. august 2017 av Anja Bruneskjold

I tillegg til at sex er morsomt, så viser tidligere studier også at sengehyggen fører med seg en hel del helsemessige fordeler. Det er både snakk om lavere risiko for prostata- og brystkreft, men det hjelper også mot depresjon og for høyt blodtrykk. OG! Så gir det humøret et realt boost. 

Les også: Disse jobbene gjør deg mest deprimert 

Dessverre viser det seg at for eksempel amerikanerne har mye mindre sex enn de hadde før. Og det er jo ikke så bra - spesielt ikke med tanke på de helsemessige fordelene ved sex. Det som er bra, er at det heldigvis går langsomt nedover. Amerikanerne hadde ni ganger mindre sex på et år mellom 2010-2014, hvis man sammenlikner med 2000-2004. Dessverre ser det enda verre ut for gifte eller samboende par. De hadde langt mindre sex enn de som ikke hadde noen fast partner. Parene hadde sex hele 16 ganger mindre enn de som var uten ektefelle eller samboer. 

Har du hørt om disse fire treningsøvelser som gir det beste sexlivet?

Professor i psykologi, Jean Twenge fra San Diego State University forklarer at det ikke er helt klart hvorfor det er skjedd et fall i sex mellom faste par. Hans teori er imidlertid at vi er altfor opptatt av smarttelefonene våre og andre elektriske apparater. Vi er rett og slett ikke til stede. 

I tillegg forklarer han at det ikke ses noen sammenheng mellom lykke og sex mer enn én gang i uka. Det betyr ikke at man er ulykkelig hvis man har sex mer enn en gang i uka. Og for noen kan det ikke utelukkes at det er lurt å prioritere. 

Kanskje du er interessert i...