Kvinne sitter tankefull på senga med mannen i bakgrunnen.

Du kan risikere at tankene blokkerer sexlysten. 

© iStock

Tre ting som ødelegger sexlivet

Du kan drepe all romantikk med tankespinn. Her ser du hvor lite som skal til for å få et mer velfungerende sexliv.

26. juli 2017 av Jeanette Linder

Går det ikke helt på skinner for deg og partneren på soverommet? Kanskje det foregår noe i hodet ditt som blokkerer for nytelsen. Her ser du hvordan du overvinner de mentale tingene som ofte ødelgger sexlivet. 

Du er usikker

Er jeg heit nok? Kjeder han seg nå? Usikkerheten din kan i stor grad sette en stopper for sexlysten. Kjenn etter om du føler deg usikker på deg selv eller parforholdet. Er det det første, så er det viktig at du jobber med deg selv og ikke begynner å overføre din egen usikkerhet til ham. For eksempel med en setning som "hvis jeg var tynnere, ville du sikkert tenne mer på meg". Er det parforholdet du tviler på, må du ta en prat med partneren og få bekreftelse på at han elsker deg og ikke vil ha noen andre. 

Du vet ikke hva du vil

Hvordan skal du noen gang få et godt sexliv hvis du ikke engang selv vet hva du vil i senga? Nei, nettopp. Derfor må du gjøre litt research før dere ligger under dyna. Se noen frekke filmer, snakk med venninnene dine om sex, og ikke minst: Bruk tid på å tilfredsstille deg selv, slik at du vet nøyaktig hva som tenner deg 

Du er redd for å bli avvist

Det kan være vanskelig å åpne seg og dele sine innerste drømmer, spesielt hvis han ender med å si nei til dem. Men du må ikke ta et nei personlig eller se på det som en avvisning. Det kan være mange grunner til at han ikke er med på forslaget, og egentlig er det positivt at han er i stand til å finne ut av og sette grenser for hva han vil. Og hvis du ikke prøver, får du aldri det du egentlig ønsker. 

Kanskje du er interessert i...