Cookies- og Brukervilkår






Sunn mat

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid, og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Test flere av "synderne" >>

Av Anne-Grete Belmadani


Mye mer I FORM ...

Glad og tøff på trening

Abonner

Glad og tøff på trening

Få en tøff trøye i glade farger fra Kari Traa når du bestiller 3 utg. av I FORM for 99 kr.

Les mer og bestill

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 14/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Galleri - bla gjennom oppskrifter

Galleri - bla gjennom oppskrifter

La smakløkene fristes av den gode maten du får i I FORM ...

Bare 250 kalorier per rett

Karbohydrater på lavkarbo

Karbohydrater på lavkarbo

Få svarene på hvor mange karbohydrater lavkarbo-diettene ...

Bli klokere

Du kan spise deg til større muskler

Du kan spise deg til større muskler

Hvis du for alvor vil ha resultater av det intense ...

Les mer

Test hvor sunt du spiser

Test hvor sunt du spiser

Her kan du teste hvor sunt du egentlig spiser.

Test matvanene

Topp 10: Her er det mest fiber

Topp 10: Her er det mest fiber

Spis godt fra denne topp 10-listen, da er du sikret.

Fibertoppen

Nytt
Spis deg slank i nøtter og fisk

Spis deg slank i nøtter og fisk

Er du lei av å telle kalorier? Spis deg slank! Forskning ...

Mer om slanketipset

Lag din egen sennep

Lag din egen sennep

Har du spist sennep i dag? Hvis ikke, skynd deg å finne ...

Les mer

Gjør popkornene til sunne energibomber

Gjør popkornene til sunne energibomber

Sa lenge du lager popkornene etter noe få, men enkle ...

Les mer

Spis mer sennep

Spis mer sennep

Sennep er full av sunne stoffer som er bra for helsen, ...

Få gode tips

Kjenn forskjell på blåbær

Kjenn forskjell på blåbær

Blåbær er utropt til supermat, men kjenner du forskjell ...

Se tipset

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.