Cookies- og Brukervilkår






Sunn mat

En liten pose ..

... potetgull på kveldstid betyr vel ingenting..? Les videre - og bli grundig overrasket!

Så fet er du om 2 måneder ..

... hvis du spiser og drikker disse 11 godbitene!

Vi har tatt for oss 11 vanlige snacks som nordmennene koser seg med - ja, spesielt på kveldstid, og funnet ut hvor mange ekstra kilo potetgull, sjokolade, vin og lakris "hjelper" på bilringene...

Eksemplene tar utgangspunkt i en kvinne på 65 kg - som begynner å spise de følgende godbitene hver dag i to måneder.

Vi legger ut med den minste synderen, og lander på 1. plassen, som vi kan avsløre gir en ekstra bilringeffekt på 9 kilo på to måneder!

Test flere av "synderne" >>

Av Anne-Grete Belmadani


Mye mer I FORM ...

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Om I FORM

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Opplever du merkelige ting på iform.nu for tiden? Vi jobber med saken!

Les mer

Trening hele sommeren

Sunn livsstil

Trening hele sommeren

SOMMERSPESIAL: Tren i klær fra Kari Traa. Du får dette flotte settet sammen med 4 utg. av I FORM for kun 149,50 kr.

Perfekt for meg

Bh & tights

Bikini boot camp

Bh & tights

Få et testvinnende Newline sett + Origins dagkrem + 3 utg. I FORM, kun 99,50!

Ja takk!

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 11/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
Frukt som slanker

Frukt som slanker

Sjekk 10 frukt som får komme med på listen over ...

Se listen

Galleri - bla gjennom oppskrifter

Galleri - bla gjennom oppskrifter

La smakløkene fristes av den gode maten du får i I FORM ...

Bare 250 kalorier per rett

Ekspertsvar

Ekspertsvar

Hver gang jeg har spist, skriker kroppen etter søtt – ...

Les mer

Frukt som feter

Frukt som feter

Det er i særlig tropisk frukt du bør holde igjen med ...

Les mer

Guide til mat uten gluten

Guide til mat uten gluten

Vil du gjerne unngå gluten i kostholdet? Slik spiser du ...

Ok, vis meg hvordan

Nytt
Kjenn forskjell på blåbær

Kjenn forskjell på blåbær

Blåbær er utropt til supermat, men kjenner du forskjell ...

Se tipset

Få mest ut av blåbær

Få mest ut av blåbær

Der er mange sunne fordeler ved å spise i vei av blåbær. ...

Se tipset

Trener jeg bedre med kosttilskudd?

Trener jeg bedre med kosttilskudd?

Jeg trener 8-10 timer i uken, både løping, svømming, ...

Se ekspertsvar

Ha litt helse i drinkene

Ha litt helse i drinkene

I FORM gir deg tre tips til hvordan du kan gjøre drinker ...

Gode tips

Har du styr på skjult salt?

Har du styr på skjult salt?

​​I Norge er saltinntaket omtrent dobbelt så høyt som ...

Bli klokere

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.