Nøkkelhullsmerket kan være svart eller grønt.
Nøkkelhullsmerket - hva er det?

Nøkkelhullsmerket kan være svart eller grønt. Det er produsenten som bestemmer hvor stort det skal være. 

Hva betyr nøkkelhullsmerket?

Nøkkelhullsmerket dukker opp flere og flere steder, og både på restauranter og i butikken gjør det lille merket det enklere for deg å ta sunne valg. Her kan du lese mye mer om hva nøkkelhullet betyr.

15. mars 2018 av I Form

Nøkkelhullsmerket er et smart nordisk ernæringsmerke som skal gjøre det lettere for deg å velge sunt i butikken.

Hele 98 prosent av alle nordmenn kjenner til merket, som finnes på et hav av matvarer, fra ost til kjøtt, brød, ferdigretter og dressinger. Merk at også matvarer vi vanligvis ser på som usunne, kan få nøkkelhullet dersom varen er sunnere enn andre produkter i samme kategori. Frossenpizzaen er for eksempel bakt på fullkornmel og har grønnsakfyll på toppen. I utgangspunktet er det imidlertid bare matvarer som kan inngå i et sunt kosthold som kan få merket, og ikke for eksempel godteri, is og kaker. 

Fire kriterier til nøkkelhullsmerket

Det er fire kriterier de ulike matvaregruppene skal oppfylle. Generelt skal produktene leve opp til disse kravene:  

  • Mindre salt
  • Mindre sukker og null søtningsmidler
  • Mindre fett 
  • Mer fiber 

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler