Kopp kaffe og vannglass på bordet
© colourbox

Slukk tørsten med vann og kaffe

Man kan ofte få lyst på en kald cola på veien eller til en hyggelig kveld. Men brus gjør faktisk mer skade enn gavn, spesielt når det kommer til tarmene dine.

25. august 2016 av Irene Brøndum
Vanlig vann fra springen er leskende og godt, og både te og kaffe fungerer fint som et varmt supplement. Begge inneholder nemlig antioksidanter, som motvirker betennelse. Brus inneholder derimot mye sukker, som gir næring til skadelige bakterier. Lettvariantene duger heller ikke. Mus utvikler et slags forstadium til diabetes når man gir dem bestemte søtningsmidler i lang tid. Søtstoffene brytes nemlig ned til stoffer som endrer forholdet mellom de forskjellige typene tarmbakterier.

Kanskje du er interessert i...