Test: Hva inneholder mest C-vitamin?

C-vitamin er viktig for å danne kollagen som inngår i bindevev, bein, brusk og tenner. C-vitamin er også viktig for immunforsvaret, og for at du kan ta opp mineralet jern optimalt. Du trenger 75 mg C-vitamin daglig - litt mer hvis du er gravid eller ammer. Men det er store forskjeller på innholdet av C-vitamin i de ulike matvarene. Sjekk om du vet hvilke matvarer du bør kaste deg over hvis du vil fylle på med det viktige vitaminet.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Hva inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Hva inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Hva inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Hva inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Hvilken frukt inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Hvilket bær inneholder mest C-vitamin per gram?

Kvinne ser i kjøleskapet

Kanskje du er interessert i...