© wichman+bendtsen

Bananis med kokos

Dessert behøver ikke alltid å være usunt. Prøv denne bananisen med kokosflak og mørk sjokolade, og nyt den med god samvittighet.

13. juni 2016 av Michelle Kristensen

Tropisk bananis

4 personer

4 bananer
4 trepinner
50 g mørk sjokolade, 85 %


Valgfri topping
Pistasienøtter
Frysetørk. bringebær
Kokosflak

Slik lager du bananis

  • Skrell bananene og smelt sjokoladen.
  • Hell sjokolade over hver banan, og strø topping over.
  • La sjokoladen stivne før du legger bananene i fryseren – eller spis dem med én gang.
Næringsinnhold per bananis

Energi: 226,5 kcal
Protein: 3,25 g
Fett: 14 g
Karbohydrat: 22,5 g
Kostfiber: 2,2 g

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...