Skyr med bær og mynte

Selv om du har fastedag trenger ikke frokosten være kjedelig. Her får du oppskrift på skyr med linfrøgelé, friske bær og hakket mynte.

2. desember 2015 av I FORM

Skyr med friske bær

1 person

3 ss skyr
2 ss linfrø
150 g friske/frosne blåbær, bringebær, bjørnebær, kirsebær eller solbær
Litt hakket mynte
1 ss blandede, hakkede nøtter (valnøtter, hasselnøtter, gresskarkjerner, mandler)

 

Slik lager du skyr med bær

  • Legg linfrøene i bløt i vann og la de frosne bærene tine i skyr natten over.
  • Bland linfrøgelé i skyren om morgenen, og topp med hakket mynte og nøtter.

 

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler