Denne juicen er drivstoff for hjernen.

Juice med avokado, sitron og eple

Eplesaften er drivstoff for hjernen, mens avokadoen gir sunne fettsyrer og litt kostfiber. Også en juice som tilfører bra med C-vitamin.

2. februar 2011 av I FORM

Juice 4 glass

½ avokado
saft av ¼ sitron
saft av 1 limefrukt
en liten håndfull sitronmelisse
2 dl eplesaft
1 ts agavesirup


[bodylink]

Tilberedning

Rør alle ingrediensene med tre isbiter. Smak til.

Helsegevinst

Eplesaften er drivstoff for hjernen, mens avokadoen gir sunne fettsyrer og litt kostfiber. Jusen inneholder også bra med C-vitamin.

Næringsinnhold per glass juice

Energi: 57 kcal
Protein: 0,4 g
Fett: 2 g
Karbohydrater: 9,7 g
Kostfiber: 0,8 g

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler