Les også

Eplesmør

Nydelig næringsrikt fikenpålegg

Fikenpålegg

I FORMs fikenpålegg er lett å lage, og både voksne og barn vil elske det.

13. juli 2016 av I FORM

Ingredienser

200 g tørkede fikener
50 g finmalte cashewnøtter
1 liten banan
saften av ¼ sitron
litt flytende honning


Tilberedning

  • Fjern stilken fra fikenene, og ha dem i en foodprocessor med banan, sitronsaft og honning.
  • Tilsett ca. halvparten av de malte nøttene, og rør igjen.
  • Juster konsistensen med resten av nøttene, og fyll fikenpålegget på glass.
  • Holder seg i fem–seks dager i kjøleskapet.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken distanse drømmer du om å løpe i år?


I FORM anbefaler