Sjekk hva du bør ha med deg

Sjekkliste for fottur

Det er viktig å huske godt utstyr når du tar på fottur i naturen. I FORM gir deg de nødvendige sjekklistene til både dagsturer og langturer.

11. september 2012 av I FORM

Sjekkliste for fottur - dag

  • Vanntette tursko/-støvler.
  • Flere lag med klær, slik at du kan regulere varmen.
  • Vind- og vanntett yttertøy.
  • Ryggsekk (med reim over brystet) med sitteunderlag, drikke, matpakke og mellommåltid.
  • Ev. gnagsårplaster.
  • Kart over området.
  • Fulladet mobiltelefon, og sjekk om det er dekning.
  • Solbriller.
  • Ev. solkrem.


Sjekkliste for fottur - lang

Listen avhenger av om du skal overnatte i telt og lage maten selv.

  • Telt.
  • Sovepose.
  • Liggeunderlag.
  • Kokesett og brensel.
  • Fyrstikker.
  • Proviant, ev. frysetørket mat.
  • Kopp, tallerken, bestikk.
  • Lommekniv.
  • Skiftetøy.
  • Lommelykt.
  • Dopapir.
  • Førstehjelpsutstyr.
  • Ev. myggmiddel.

Kanskje du er interessert i...