Bok fra I FORM: "Løp langt - halvmaraton og maraton"

Går du og leker med tanken om å løpe halvmaraton eller maraton neste år? Kjøp I FORMs løpebok og nå målet, også som e-bok.

31. oktober 2012 av I FORM

Jo, du kan også oppleve suset ved å fly over målstreken etter en halvmaraton eller maraton:


Løp langt løpebok

Løpebok Løp langt fra I FORM og Aktiv Trening leverer oppskriften på hvordan du bør trene, spise og planlegge løpet. Du lærer ganske enkelt hvordan du blir veldig god til "lett" og ledig å gjøre unna kilometer etter kilometer.

Boken inneholder veldig nyttig kunnskap om langløping, og du får massevis av gode tips og inspirasjon – både til treningen frem til løpet og til de lange løpene i seg selv. Og bare rolig - rådene passer perfekt til å putte inn i helt vanlig hverdagslogistikk.

Kanskje du er interessert i...