Cookies- og Brukervilkår






Maraton

Armbånd maraton

Vips, så er du klar til å gjennomføre maraton på den tiden du gjerne vil.

Maraton - kontroll på tiden

Her kan du skrive ut ditt eget tidsarmbånd for maraton, som du bare fester rundt håndleddet og lukker med en teipbit.

Skriv ut ditt eget armbånd

For mange løpere, kanskje også deg, er det en stor hjelp å få mellomtider underveis, slik at du kan holde øye med hvilken tid du kan regne med å gjennomføre på. Her kan du skrive ut ditt eget tidsarmbånd for maraton, som du bare fester rundt håndleddet og lukker med en teipbit.


Mye mer I FORM ...

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Om I FORM

Unnskyld rotet - vi rydder opp

Opplever du merkelige ting på iform.nu for tiden? Vi jobber med saken!

Les mer

Snart er den bare din

Abonner

Snart er den bare din

Bestill 3 utg. av I FORM for 99 kr og få den spreke treningstrøyen fra Kari Traa i velkomstpakken.

Les mer og bestill

A L T for abonnentene

Bladet I FORM

I FORM nr. 13/2015

Er du abonnent på bladet, har du også mulighet til å lese I FORM på nettbrett, smartphone eller maskin.

I FORM

Mest leste
First we take Manhattan!

First we take Manhattan!

Then we take Berlin? Finn ditt maratonløp på iform.nu.

Oi, ja takk!

Program til maraton

Program til maraton

Drømmetid: Løp maraton på maks 5, 4 eller 3 timer.

Her er programmene

Maraton: Lytt til kroppen

Maraton: Lytt til kroppen

Du kommer ingen vei uten godt tilrettelagt trening og en ...

Se hva du bør tenke på

Tenk deg utholdende

Tenk deg utholdende

Du kan faktisk tenke deg til imponerende utholdenhet når ...

Slik gjør du

Jeg ble hekta på maraton!

Jeg ble hekta på maraton!

Navn: Lene Schrøder Alder: 42 år Bosted: Jyderup, Danmark

Les mer

Nytt
Kvinner tøffest på de siste kilometerne

Kvinner tøffest på de siste kilometerne

Forskning viser at menn løper raskere, mens kvinner ...

Se hvorfor

Tenk deg utholdende

Tenk deg utholdende

Du kan faktisk tenke deg til imponerende utholdenhet når ...

Slik gjør du

Maraton: Lytt til kroppen

Maraton: Lytt til kroppen

Du kommer ingen vei uten godt tilrettelagt trening og en ...

Se hva du bør tenke på

Fiks hvis du går tom

Fiks hvis du går tom

Se her hvordan du kan reagere på de signalene kroppen ...

Signaler og førstehjelp

Maraton på maks 3 timer

ExclusiveExclusiveMaraton på maks 3 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som ...

Her er programmet

Nyhetsbrev

Motta gode program, kosttips, konkurranser og masse annet hver uke.


Brød uten mel

Få gode oppskrifter

Eksklusivt I FORM for abonnenter

I FORM-løpet

Oslo 1/6, Bergen 8/6

Løpeprogram

Sett fart på 5 km

Ny løpejakke

Det skal du se etter