Løp maraton på din drømmetid

Maratonprogram: Vi viser deg hvordan du bør trene hvis du vil løpe maraton på 5, 4 eller 3 timer.

6. desember 2011
Drømmer du om å gjennemføre din første maraton – eller har du allerede gjort det og drømmer om å gjenta bragden, bare raskere enn sist? Her får du maratonprogram som gjør at du på 23 uker kommer under den magiske “runde” tidsgrensen. [bodylink]

Maratonprogram

Til høyre eller nedenfor får du:
  • Maratonprogram: Løp på under 5 timer
  • Maratonprogram: Løp på under 4 timer
  • Maratonprogram: Løp på under 3 timer
[emediate] [emediate] [emediate]

Tema

Kanskje du er interessert i...